蝦皮炒菠菜食材挑選指南

一道色香味俱全的菜肴，食材挑選至關重要，新鮮食材能讓菜品口感達到極致。以下為您介紹蝦皮炒菠菜食材的挑選方法。

菠菜挑選要點

1. 色澤與根部：選購色澤濃綠、根部為紅色的菠菜，若葉子出現局部暗黃、變色現象則不宜購買。
2. 嫩度：挑選較嫩的菠菜，表現為莖葉不老、無抽苔開花，避免購買有黃色枯萎葉子的菠菜。
3. 葉子厚度：選擇葉子厚度較大的菠菜，用手托住根部能夠伸張開來的為佳。

蝦皮挑選要點

1. 干爽度：用手摸蝦皮，越干爽越好，太潮的蝦皮不僅增加斤兩，還不易保存。
2. 咸度：品嘗蝦皮咸度，太咸的蝦皮放鹽過多，對身體不好，稍微有些滋味的比較合適。
3. 顏色：天然蝦皮顏色透明，有一點琥珀色；變質的蝦通體紅色，發白的蝦皮也不佳，均不可選。

總之，挑選新鮮合適的菠菜和優質的蝦皮，是做好蝦皮炒菠菜這道菜的重要基礎。