桑葚治脫發(fā)的功效與食用注意事項(xiàng)

桑葚治脫發(fā)的益處

桑葚治脫發(fā)沒(méi)有副作用，常食桑葚不僅能讓頭發(fā)烏黑，還具有美容效果。它是營(yíng)養(yǎng)豐富、保健效果高的治脫發(fā)食物，食療治脫發(fā)關(guān)鍵在于改善頭皮血液循環(huán)，從根本上解決脫發(fā)問(wèn)題，適量食用桑葚能達(dá)到一定療效，且不影響身體其他機(jī)能。

過(guò)量食用桑葚的危害

• 桑椹中含有溶血性過(guò)敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過(guò)量食用易引發(fā)溶血性腸炎。
• 桑葚所含揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，會(huì)抑制腸道內(nèi)多種消化酶，造成細(xì)胞中毒死亡，甚至引發(fā)出血性腸炎和鼻出血。

過(guò)敏人群食用風(fēng)險(xiǎn)

部分人群對(duì)桑葚過(guò)敏，食用過(guò)多會(huì)出現(xiàn)腹瀉、面目紅赤，耳內(nèi)、鼻腔內(nèi)、上眼瞼內(nèi)、咽喉部腫脹瘙癢等癥狀，這類人群若用桑葚治脫發(fā)，易引發(fā)“副作用”。

建議

食用桑葚前應(yīng)先了解自身是否適宜，避免盲目食補(bǔ)。

結(jié)論：桑葚對(duì)治脫發(fā)有益，但食用時(shí)需注意適量，尤其過(guò)敏人群要謹(jǐn)慎，應(yīng)先判斷自身是否適合食用。