自制粗糧煎餅教程
購(gòu)買(mǎi)粗糧煎餅雖簡(jiǎn)單實(shí)惠,但街邊小吃的食材新鮮度和衛(wèi)生狀況難以保證,且味道未必合心意。因此,自己在家做粗糧煎餅是個(gè)不錯(cuò)的選擇,既衛(wèi)生又能按喜好添加材料。以下是詳細(xì)做法:
材料準(zhǔn)備
- 黃豆面
- 綠豆面
- 蕎麥面
- 細(xì)玉米面
- 普通面粉
- 油條
- 生菜
- 雞蛋
- 蔥花
- 香菜末
- 食鹽
- 豆瓣醬
- 甜醬
制作步驟
- 將五種雜糧粉倒入大盤(pán),加適量食鹽,倒入清水用筷子充分?jǐn)嚢璩沙砻鏉{。
- 把面漿倒入油鍋,用鏟抹勻攤薄餅,打進(jìn)一個(gè)雞蛋并繼續(xù)用鏟抹勻。
- 雞蛋定型后,用毛刷依次涂抹甜醬、豆瓣醬,撒上蔥花和香菜末。
- 將油條和生菜放在煎餅上,卷起來(lái)即可。
綜上所述,自己在家制作粗糧煎餅并不復(fù)雜,能兼顧衛(wèi)生與口味。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。