愛喝湯的人對烏雞湯想必并不陌生,它是不少女性朋友的心頭好。烏雞湯不僅滋補營養(yǎng),還具有養(yǎng)顏的功效。而紅棗同樣深受女性喜愛,當這兩種備受青睞的食材搭配在一起,烹飪出的紅棗烏雞湯滋味妙不可言,讓人恨不得天天喝。
從理論上來說,紅棗烏雞湯可以天天喝,但前提是你不擔心身材走樣。因為任何雞湯都含有一定脂肪,大量飲用會導致發(fā)胖,烏雞湯也不例外。若想在吸收烏雞營養(yǎng)成分的同時保持完美身材,飲用烏雞湯時每次量不宜過大,且一邊喝湯一邊吃肉是最佳享受方式。
紅棗烏雞湯味道極佳,但能否天天喝要考慮身材因素。若想擁有魔鬼身材,需適量飲用;若更看重美食體驗,飲用時則無需有壓力。
結(jié)論:紅棗烏雞湯美味又營養(yǎng),可根據(jù)自身身材管理需求選擇飲用量。