通草催奶及相關(guān)注意事項(xiàng)
通草催奶有無副作用
通草是一種常見中藥,具有催奶作用。許多媽媽反饋,飲用通草湯對(duì)乳汁分泌有幫助,能助生乳汁,且無明顯副作用。
飲用通草湯的注意要點(diǎn)
- 心態(tài)調(diào)節(jié):保持穩(wěn)定愉快的情緒和精神狀態(tài)。
- 生活作息:注意勞逸結(jié)合,調(diào)節(jié)作息時(shí)間,保證充足睡眠,規(guī)律飲食。
- 飲食搭配:多食易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富和含鈣較多的食物,如魚、肝、骨頭湯、牛奶、羊奶等;也可給寶寶適當(dāng)添加?jì)雰号浞侥谭邸?/span>
避免對(duì)通草產(chǎn)生依賴
雖然通草沒什么副作用,但長(zhǎng)時(shí)間喝會(huì)產(chǎn)生一定依賴性。奶水充足后,可去掉通草,只喝鯽魚湯,觀察奶量是否減少,以此減輕對(duì)通草的依賴。
結(jié)論:通草催奶有一定效果且無明顯副作用,但要注意飲用方式和避免依賴。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。