產(chǎn)婦產(chǎn)后除了要調(diào)理好自己的身體之外，讓寶媽們更不放心的還是剛降臨的小baby，他們的一舉一動(dòng)，都牽動(dòng)著寶媽們的神經(jīng)。不過，最讓寶媽媽頭疼的事情就是母乳不足的問題，很多寶媽們因?yàn)槟溉椴蛔悖荒軡M足寶寶的小胃口！這個(gè)時(shí)候不妨喝點(diǎn)豬蹄花生湯，豬蹄花生湯不僅下奶效果好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很是杠杠的！

Q：豬蹄花生湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？

A：豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機(jī)體衰老，并且對(duì)于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發(fā)瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜于經(jīng)常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。

花生：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有增強(qiáng)記憶力、抗老化、止血、預(yù)防心腦血管疾病、減少腸癌發(fā)生的作用；其性平，味甘；入牌、肺經(jīng)；具有醒脾和胃，潤(rùn)肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣，清咽止咳之功效。

媽網(wǎng)小碎語：豬蹄花生湯對(duì)于一般人來說都是可以吃的，但是對(duì)于產(chǎn)婦來說就再合適不過了，因?yàn)樗軌蛳履萄剑瑢?duì)于那些母乳不足的寶媽們來說，想要下奶的話，不妨多喝喝豬蹄花生湯吧！