豬蹄黃豆海帶湯的做法及時間把控
廣東人的老火靚湯以味道香濃醇厚、營養價值豐富而廣受喜愛,豬蹄黃豆海帶湯便是其中之一。這道湯做法看似復雜,關鍵在于把握火候和時間。
煲湯時間
除準備和處理材料時間外,煲湯需預留1.5個小時,期間要不斷觀察,進行撇浮沫、撇油、調火等操作。
材料放入順序
- 先放豬蹄,開大火煮30分鐘,期間勤撇浮沫,可減少嘌呤并提升湯的口感。
- 煮豬蹄30分鐘后,調成中火,放入黃豆。
- 繼續中火煮40分鐘,放入泡好的海帶。
- 開大火煮30分鐘,最后加入食鹽調味。百科建議自家熬湯應真材實料,連雞精都不用放,少油少鹽更健康。
按照上述的時間和步驟制作豬蹄黃豆海帶湯,能讓湯的口感和營養達到較好的狀態。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。