水晶蝦仁可以用來(lái)給孩子炒飯、炒菜、或者做粥吃！如果是要做給還沒(méi)長(zhǎng)齊牙的寶寶食用，最好的方法就是將水晶蝦仁剁碎煲成粥，既好消化，又好吸收。

下面就給大家介紹一下水晶蝦仁粥的煮法：

材料：蝦仁、鮮豌豆、嫩豆腐、高湯、厚粥、植物油

做法：

1、將蝦仁用開(kāi)水焯熟，撈起，剁碎成極小塊的蝦仁粒，方便寶寶食用、下咽；

2、將豌豆用水煮熟，去皮，壓成豌豆泥備用；

3、將嫩豆腐清洗干凈，切碎，備用；

4、將厚粥倒入鍋中，再把蝦仁碎、豌豆泥、豆腐碎統(tǒng)統(tǒng)倒入粥中，煮到微微沸騰，再倒入高湯攪拌；

5、待所有食材均煮爛，加入適量的植物油和鹽，即可關(guān)火，盛至碗中，攤到微涼，喂寶寶食用。

孩子從小食用多種食材，有助于孩子均衡飲食。水晶蝦仁含有豐富的鈣、磷等元素，有助于孩子的骨骼生長(zhǎng)，可以讓孩子快高長(zhǎng)大。