鐵觀音的最佳飲用時(shí)間

鐵觀音的飲用時(shí)間可從季節(jié)和一天中的時(shí)間點(diǎn)兩個(gè)維度來考量。

按季節(jié)選擇

從季節(jié)角度看，夏季是飲用鐵觀音的最佳時(shí)節(jié)。此時(shí)春茶剛上市不久，春茶水分充足、口感好且茶味香濃回甘。

按一天中的時(shí)間點(diǎn)選擇

1. 早晨起床后：此時(shí)飲用鐵觀音可清腸胃。喝茶不僅能清理腸胃、稀釋血液，還能促進(jìn)毒素排出，對(duì)便秘有很好的預(yù)防和治療作用。早上適合喝清香型鐵觀音。
2. 下午3時(shí)左右：這個(gè)時(shí)間喝茶俗稱下午茶，是一天中重要的飲茶時(shí)段。它能對(duì)人體起到調(diào)理作用，增強(qiáng)身體抵抗力、補(bǔ)養(yǎng)身體，還可防治感冒。“三高”人群堅(jiān)持喝下午茶，能獲得藥物難以達(dá)到的保健效果。下午茶宜選用濃香型鐵觀音。
3. 晚上8時(shí)30分左右：很多人認(rèn)為晚上喝茶影響睡眠，實(shí)則不然。此時(shí)人體免疫系統(tǒng)最活躍，喝一杯鐵觀音有助于修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)、再造細(xì)胞等。神經(jīng)衰弱人群可選擇半發(fā)酵的溫性清香型鐵觀音。

綜上所述，不同時(shí)間飲用鐵觀音有不同益處，可根據(jù)自身需求和身體狀況選擇合適的時(shí)間和茶型飲用鐵觀音。