视频一区二区欧美_欧美精三区欧美精三区_3atv在线一区二区三区_国产欧美日韩专区发布_亚洲成年人在线_成人网址在线观看_2欧美一区二区三区在线观看视频

銀耳桂圓湯的做法

銀耳桂圓湯的做法

嘴饞了想喝一碗銀耳桂圓湯,其實(shí)銀耳桂圓湯的做法沒有那么的復(fù)雜,只要您把材料按著下面的步驟來,一碗上好的銀耳桂圓湯就新鮮出爐了哦!

桂圓銀耳湯的做法步驟:

1. 銀耳用溫水泡一下,干桂圓去除掉殼,桂圓肉用水浸一下。小棗用水撈一下。

2. 都洗凈之后,一同放入紫砂煲中,慢慢燉煮1小時(shí),在出鍋前,放入枸杞和冰糖。

小貼士:又美容又養(yǎng)生的湯,女士常喝哈!

推薦大家煲燙用紫砂鍋,因?yàn)樽仙板佊卸喾N礦物質(zhì)元素,對(duì)人身體特別好!比普通的砂鍋省心,不用總看著鍋,也不用當(dāng)心砂鍋用舊了會(huì)裂開,紫砂鍋是通電的,可以選擇自動(dòng)檔。

1、先把銀耳用水泡上,平時(shí)我都是中午泡上晚上煮,有時(shí)就做晚飯前泡上,吃過飯后煮。也就是說短則一個(gè)多小時(shí),長(zhǎng)則五六個(gè)小時(shí)都可以。

銀耳泡開后用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用。

2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上,這個(gè)不用很長(zhǎng)時(shí)間,一般十分鐘就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上,然后開始清洗銀耳,撕片。銀耳處理好了,蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。

將紅棗用手撕開,露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。

3、鍋內(nèi)加入涼水,將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開后調(diào)成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋,不然容易熬干。

4、很快你就能聞到紅棗的香味了,不過別著急,至少要煮一個(gè)半小時(shí)才行呢??熘蠛脮r(shí)放入冰糖,依個(gè)人口味定。因?yàn)榕假I的紅棗很甜,所以偶放的很少。

5、冰糖放入后,攪拌,待幾分鐘后,香滑美味的養(yǎng)顏湯可以出鍋了。真的很好喝??!

注意:干銀耳和泡發(fā)后的體積差別很大啊,如果你不是特別喜歡吃銀耳的話,泡的時(shí)候千萬別貪多。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
视频一区二区欧美_欧美精三区欧美精三区_3atv在线一区二区三区_国产欧美日韩专区发布_亚洲成年人在线_成人网址在线观看_2欧美一区二区三区在线观看视频
国产精品99久久久久| 欧美精品一区视频| 国产日韩欧美制服另类| 日韩午夜在线影院| 不卡视频在线观看| 亚洲日本韩国一区| 国产亚洲一区二区三区在线观看| 国产很黄免费观看久久| 精品日韩欧美一区二区| 国产一区免费电影| 91高清在线观看| 国产精品午夜在线观看| www.综合网.com| 久久精品999| 一区二区三区四区av| 99久久久国产精品| www.久久久久久久久| 首页综合国产亚洲丝袜| 国产精品日韩成人| 亚洲国产精品自拍| 亚洲精品乱码久久久久久久久 | 3atv在线一区二区三区| 春色校园综合激情亚洲| 成人福利电影精品一区二区在线观看| 91一区二区三区在线播放| 欧美亚男人的天堂| 日韩欧美在线一区二区三区| www国产亚洲精品久久麻豆| 国产精品久久久久久久久晋中 | 欧美日韩一区二区三区不卡| 日韩一区二区三区av| 久久九九久久九九| 亚洲免费av网站| 黄页网站大全一区二区| 91免费在线看| 久久亚洲捆绑美女| 亚洲一二三四久久| 国产精品性做久久久久久| 欧美中文一区二区三区| www激情久久| 亚洲成av人片在线观看| 国产成a人亚洲精| 欧美日韩精品一区二区| 欧美国产欧美综合| 日本女优在线视频一区二区| 成人av免费观看| 欧美大片免费久久精品三p| 亚洲视频在线一区| 国产一区二区精品久久99| 日本黄色一区二区| 国产日产欧美一区二区视频| 日韩av中文字幕一区二区| 91免费在线播放| 久久精品欧美日韩精品| 美日韩黄色大片| 欧美日韩国产综合久久| ...xxx性欧美| 成人av网站免费| 久久久久9999亚洲精品| 久久99久久精品| 欧美精三区欧美精三区| 亚洲一线二线三线视频| 91视频在线看| 亚洲欧洲在线观看av| 亚洲自拍与偷拍| 成人黄页在线观看| 久久综合一区二区| 麻豆成人在线观看| 这里只有精品免费| 日日噜噜夜夜狠狠视频欧美人| 91丝袜美女网| 国产精品伦一区二区三级视频| 久久精品国产亚洲aⅴ| 666欧美在线视频| 亚洲 欧美综合在线网络| 97成人超碰视| 亚洲精品国久久99热| 91在线观看免费视频| 中文字幕日韩一区| av一区二区三区| 亚洲免费观看高清完整版在线 | 亚洲精品国产第一综合99久久| 成人免费视频国产在线观看| 久久久www成人免费毛片麻豆| 精品一区二区三区视频| 日韩精品一区二区三区视频播放 | 欧美国产日本韩| av中文字幕亚洲| 亚洲免费在线观看| 欧美色图免费看| 男女性色大片免费观看一区二区 | 国产精品成人一区二区三区夜夜夜 | 蜜桃视频在线一区| 日韩无一区二区| 国产一区二区调教| 国产精品色一区二区三区| 91在线porny国产在线看| 亚洲一区免费视频| 日韩视频免费直播| 成人综合在线观看| 一区二区三区免费网站| 日韩一卡二卡三卡四卡| 国产精品一区二区x88av| 日韩理论在线观看| 欧美一区二区在线观看| 国产精品99久久久| 亚洲黄色尤物视频| 欧美大黄免费观看| 91在线视频网址| 美女www一区二区| 国产精品国产三级国产aⅴ入口| 欧美中文字幕亚洲一区二区va在线| 日本视频一区二区| 亚洲欧洲美洲综合色网| 日韩色视频在线观看| 不卡一区二区在线| 喷水一区二区三区| 亚洲免费在线观看| 久久精品夜夜夜夜久久| 欧美视频一区二区在线观看| 国产乱国产乱300精品| 亚洲一区二区免费视频| 国产欧美一区二区精品性色| 欧美日韩视频在线观看一区二区三区| 国内精品写真在线观看| 亚洲一区二区免费视频| 国产精品水嫩水嫩| 这里只有精品电影| 91在线国产观看| 国产麻豆视频一区| 日韩影院在线观看| 一区二区三区小说| 国产精品视频一二三| 日韩精品一区二区在线| 欧美亚洲愉拍一区二区| 成人av免费在线| 国产1区2区3区精品美女| 久久精品二区亚洲w码| 亚洲第一久久影院| 亚洲欧洲成人自拍| 中文乱码免费一区二区| 欧美变态tickling挠脚心| 欧美日本在线看| 欧洲av一区二区嗯嗯嗯啊| 福利一区在线观看| 国产精品综合二区| 国产专区综合网| 激情综合网av| 美国十次了思思久久精品导航| 亚洲电影中文字幕在线观看| 亚洲三级免费电影| 亚洲色图视频网站| 亚洲欧美日韩国产手机在线| 国产欧美日韩三级| 亚洲国产精品二十页| 久久久久久麻豆| 久久精品夜色噜噜亚洲a∨| 欧美不卡在线视频| 久久综合色综合88| 久久亚洲综合av| 国产亚洲精品7777| 国产精品久久久久婷婷二区次| 欧美高清在线精品一区| 国产精品无人区| 国产精品国产精品国产专区不蜜| 日本一区二区久久| 中文字幕巨乱亚洲| 亚洲三级久久久| 亚洲国产你懂的| 亚欧色一区w666天堂| 午夜不卡在线视频| 精品一区二区三区在线观看国产 | 91麻豆自制传媒国产之光| 99久久精品国产导航| 91老师片黄在线观看| 欧美亚洲另类激情小说| 欧美日韩1234| 欧美tickling挠脚心丨vk| 久久精品欧美日韩| 中文字幕一区二区三区在线播放 | 日韩福利电影在线观看| 精一区二区三区| 成人一区二区视频| 在线看国产一区二区| 欧美电影一区二区| 久久久久九九视频| 亚洲精品视频观看| 美国av一区二区| 成人av网站在线观看| 欧美日韩国产综合久久| 久久综合狠狠综合久久综合88| 中文字幕亚洲视频| 日韩成人av影视| 成人免费毛片片v| 91精品啪在线观看国产60岁| 久久久久久久久久电影| 日韩欧美久久久| 亚洲色图色小说| 国产专区欧美精品| 欧美精品tushy高清|