無花果的營養價值與功效
無花果是備受喜愛的水果,其甘甜多汁,營養價值頗高。下面為您詳細介紹無花果所含的營養成分。
營養成分
無花果果實富含糖類、蛋白質、氨基酸、維生素,以及鐵、鈣、磷、鉀、鈉等多種礦物質元素。此外,還含有淀粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等有益于人體的活性成分。
功效作用
- 健胃、潤腸、利咽:無花果具有抗炎消腫的作用,可利咽消腫。
- 防癌:口服無花果液,能提高細胞活力和人體免疫功能,具有抗衰防老、減輕腫瘤患者化療毒副作用的功效,可殺死癌細胞,預防多種癌癥的發生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展并促使其退化,且對正常細胞無毒害。
- 滋陰、催乳:可用于婦女產后虛弱、乳汁稀少的情況。
綜上所述,無花果是營養價值極高的水果,經常食用對人體益處頗多。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。