了解了桂圓的副作用后，你也不要談桂圓色變，嚇得不敢吃了，其實，桂圓是好東西，它的功效與作用還是十分顯著的，究竟都有哪些呢？

有助于幫助增強記憶力，治療失眠，對失眠有很好的改善作用，推薦常飲桂圓茶，能夠補氣1、桂圓有養(yǎng)血防失眠，而且具有很好的滋養(yǎng)和保健的作用。

2、桂圓和紅棗搭配食用具有治療貧血的作用。

3、桂圓還可以提神，具有治療神經(jīng)衰弱的作用。

4、桂圓還具有美容養(yǎng)顏的作用。

5、桂圓有補益作用，對病后需要調養(yǎng)及體質虛弱的人有輔助療效。

6、桂圓可降血脂，增加冠狀動脈血流量。

7、桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女適當吃些桂圓有利健康。