生活習慣對女性的月經健康有著重要影響，其中一些不良習慣可能直接導致月經量減少：

• 過度節食：部分女性為了減肥采取不科學的節食方法，導致營養不良和內分泌失調，進而影響月經量。
• 作息無規律：長期熬夜或作息紊亂會導致身體機能紊亂，可能引發月經量減少。
• 經期受寒：經期受到寒冷刺激會導致盆腔內血管過度收縮，從而減少月經量，甚至可能引發閉經。
• 飲食問題：經常食用生冷或辛辣食品可能刺激子宮，影響月經的正常流量。

心理狀態和生活壓力對女性月經的影響不容忽視：

• 生活壓力：過大的生活壓力可能導致內分泌系統紊亂，進而影響月經量。
• 情緒波動：生悶氣、重大心理刺激或創傷可能引發月經量減少，甚至導致月經紊亂。

子宮內膜的健康狀況直接影響月經量：

• 子宮內膜結核：這種病變可能導致內膜功能異常，影響月經流量。
• 人工流產或刮宮：這些操作可能導致子宮內膜變薄或宮腔粘連，從而引發月經量減少或閉經。

內分泌系統和其他疾病也是導致月經量少的重要因素：

• 激素分泌異常：例如雌激素或孕激素水平失衡，可能導致月經量減少。
• 不排卵：排卵障礙可能導致月經周期紊亂和流量減少。
• 子宮發育不全或腫瘤：如子宮發育異常或子宮肌瘤等疾病，也可能引發月經異常。

某些藥物的使用可能對月經產生直接影響：

• 精神類藥物：用于治療精神疾病的藥物可能干擾內分泌系統，導致月經不調。
• 內分泌制劑：某些激素類藥物可能引發月經量的變化。
• 宮內節育器：部分女性使用宮內節育器避孕后可能出現月經量減少的情況。