紅糖雞蛋紅棗相信大家應該都吃過，這三種食材都是比較常見的食材，在人們的餐桌上面也經常可以看到，不過對于什么時候吃這個問題，不少人都不太在意，吃東西嘛，當然是想吃就吃咯！這樣想真的可以嗎？對于紅糖雞蛋紅棗是不是可以想什么時候吃就什么時候吃呢？

對于紅糖水的話，其實每天只要適量的喝酒可以，至于在什么時間喝，就看各人的時間了，只要不是在睡前喝就OK！因為，如果在睡前喝的話，很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。在睡前，可以喝適量的白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。

媽網小碎語：紅糖雞蛋紅棗的食用時間沒有太多的限制，只要不是睡覺前喝的話，都是可以的，但是這并不是說想喝多少就喝多少哈，在喝的時候一定要適量的喝，不然你的胃就要“哭”了！