核桃黑芝麻糊油香可口，很多人都非常愛吃，但是核桃黑芝麻糊的熱量高不高呢？減肥期間能不能吃核桃黑芝麻糊呢？媽網(wǎng)百科這就為大家解答這些問(wèn)題！

1、每100克可食用的核桃黑芝麻糊的總熱量是401大卡，其中，碳水化合物占70克，脂肪占10克，蛋白質(zhì)占7克。

2、核桃黑芝麻糊主要由谷物淀粉與芝麻及少量其他堅(jiān)果混合而成，碳水化合物及糖分含量較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如純黑芝麻，減肥期間不宜常吃。

3、由于核桃黑芝麻糊的不飽和脂肪酸較多，如果食用過(guò)多就會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為不必要的脂肪，所以建議各位朋友不宜食用過(guò)多，否則對(duì)身體健康和控制體重不利。

從上面三個(gè)分析面我們可以看出，核桃黑芝麻糊的熱量偏高，對(duì)于在減肥期間的朋友來(lái)說(shuō)，是不宜過(guò)多食用的。各位愛美的MM可要管住嘴哦！