1. 行氣開郁

茉莉花茶含有揮發油類物質，這些成分具有行氣止痛、解郁散結的作用。它可以有效緩解胸腹脹痛、下痢里急后重等癥狀，是一種非常適合食療止痛的天然佳品。

2. 抗菌消炎

茉莉花茶對多種細菌具有抑制作用，既可以內服，也可以外用。它在治療目赤、瘡瘍、皮膚潰爛等炎性病癥方面表現出良好的效果。

3. 化濕和中

茉莉花茶性溫，能夠調節中焦脾胃的功能。常飲此茶有助于健脾胃，是一種理想的健胃食品和飲品。

4. 美容養顏

茉莉花茶具有促進潤燥生津、香肌、平滑肌收縮等作用，能夠幫助改善皮膚狀態，是一種天然的美容佳品。

1. 松弛神經

茉莉花茶能夠幫助松弛神經，緩解緊張情緒。對于壓力較大的人群，飲用茉莉花茶不僅能帶來幸福感，還能有效穩定情緒。

2. 多種保健功效

茉莉花茶香氣馥郁，滋味鮮爽甘美，常飲具有以下保健功效：

• 清肝明目
• 生津止渴
• 祛痰治痢
• 通便利水
• 祛風解表
• 降血壓
• 強心
• 抗衰老

此外，對于不適合喝咖啡的人來說，茉莉花茶是一種溫和的提神替代品。