甜菊葉茶的泡法及食用方式

甜菊葉茶是一種含糖量極低的飲品，對于糖尿病患者來說是個不錯的選擇。糖尿病患者由于自身分解糖分的能力較低，通常不能食用糖果、飲料等糖分含量稍多的食品，即便食用也只能少量攝入。而甜菊葉茶不僅泡法簡單，還能調(diào)節(jié)味蕾，適合糖尿病患者飲用。

甜菊葉茶的泡法

所需材料

甜菊葉三片

沖泡步驟

1. 將甜菊葉放入茶杯，倒入沸水。
2. 倒掉第一趟水，再重新倒入水。
3. 蓋上杯蓋，悶10分鐘，即可飲用。

甜菊葉茶的其他益處

甜菊葉茶沖泡方式簡單，對于工作繁忙的上班族而言，不時飲用甜菊葉茶，可以愉悅心情，緩解工作的壓力。

甜菊葉的其他食用方式

甜菊葉除了簡單沖泡成茶，還可以制成甜品食用。例如在夏季，將甜菊葉與綠豆一起煮熟，制成冰沙，有消熱散暑的功效。

綜上所述，甜菊葉茶無論是對于糖尿病患者還是上班族，都具有一定的價值，且其食用方式多樣，值得嘗試。

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