砂仁粉的功效良多，而且可以邊吃邊調(diào)理身體，不少南方人都愛用砂仁粉來烹制食物。到了秋冬季節(jié)，砂仁粉更是成了非常受歡迎的中藥材。那么，砂仁粉天天吃好嗎？是否有副作用呢？

一般來說，這種溫性的中藥的副作用不是很明顯，但長期過量吃還是容易對人體造成負面影響的。砂仁粉最好不要天天吃，除了要按照用法用量外，還需要看自己的體質(zhì)到底是不是適合食用。砂仁粉是很好的天然腸胃調(diào)理藥，但是服用砂仁過量反而可能導(dǎo)致消化不良，上火、口干舌燥、大便秘結(jié)等等。對于陰虛有熱的朋友來說更加不適宜多吃砂仁粉，砂仁粉雖然是溫性的藥材，但是也并非人人都適宜服用。總的來說，體寒胃虛的朋友就可以適量多吃一些砂仁粉，對身體沒有太大的不利影響。大家在服用中藥的時候最好是按量按需，不必要的話就不要多吃了，畢竟是藥三分毒！