茉莉花茶的功效解析

在眾多花茶中，很多都具備養生養顏的功效，茉莉花茶便是其中之一。常飲茉莉花茶，能帶來清肝明目、利尿通便、抗癌防癌、防衰老等益處，還具有提神效果，可安定情緒、舒緩解悶。以下將詳細介紹其功效。

食用功效

1. 松弛神經：茉莉花茶有松弛神經的作用。對于想要消除緊張情緒的人來說，喝一杯茉莉花茶，不僅能獲得幸福感，還有助于保持穩定的情緒。

2. 保健養生：茉莉花茶香氣馥郁芬芳，滋味鮮爽甘美。經常飲用，具有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、降血壓、強心、抗衰老等功效。對于不適合喝咖啡的人而言，借助茉莉花茶來提神是個不錯的選擇。

藥用功效

1. 行氣開郁：茉莉花茶所含的揮發油性物質，有行氣止痛、解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛、下痢里急后重等癥狀，是止痛的食療佳品。

2. 抗菌消炎：茉莉花茶對多種細菌有抑制作用，無論是內服還是外用，都可治療目赤、瘡瘍、皮膚潰爛等炎性病癥。

3. 化濕和中：這里的“中”指的是處于中焦的脾胃。由于茉莉花茶性溫，所以它是一種常用的健胃食品和飲品。

4. 美容養顏：茉莉花茶可促進長發、潤燥、生津、香肌、使平滑肌收縮等，是十分理想的美容佳品。

綜上所述，茉莉花茶無論是在食用方面還是藥用方面都有諸多功效，適合日常飲用。

參考權威站點來源：媽媽網