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柿子椒炒土豆片的營養(yǎng)價(jià)值

柿子椒炒土豆片的營養(yǎng)價(jià)值

為什么柿子椒和土豆片可以搭配在一起呢?兩者搭配在一起又會(huì)在營養(yǎng)上碰撞出怎樣的火花呢?讓我們一起來看一下柿子椒炒土豆片的營養(yǎng)價(jià)值吧。

1、柿子椒果實(shí)中含有極其豐富的營養(yǎng),其維生素C含量比茄子、番茄還高,位居蔬菜首位。

2、柿子椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增進(jìn)食欲、幫助消化,防止便秘。經(jīng)常性便秘的人群來說,可以多食用。

3、土豆片則是富含淀粉,能夠快速補(bǔ)充能量,防止饑餓。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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