艾葉泡酒及其他方法治療肩周炎全解析

艾葉泡酒具有祛風(fēng)活絡(luò)、去濕暖身的功效，對(duì)肩周炎有很好的療效，這也是民間用酒治療肩周炎的傳統(tǒng)驗(yàn)方。以下介紹常見(jiàn)的3種方劑：

• 方劑一：取松枝2500克，浸入5000毫升白酒中，用磁罐密封一周。每日飲3次，每次飯后服40毫升。
• 方劑二：老生姜1000克，蔥白500克，甜酒250毫升。將上藥共搗爛，炒熱，趁熱敷患處，冷后再炒熱，每日2次，每次10 - 20分鐘，7日為一療程。此方可治療上肢肩胛骨痛。
• 方劑三：取鮮枇杷葉、大風(fēng)艾、生姜各適量，洗凈，搗成泥狀，加入米雙酒調(diào)勻，入鍋內(nèi)炒熱，外敷患處，每日換藥1次，10日為一療程，主治頑固性肩周炎。

除用藥外，肩周炎患者還需注意以下方面：

1. 加強(qiáng)體育鍛煉：這是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，但需堅(jiān)持。若不堅(jiān)持鍛煉和康復(fù)治療，肩關(guān)節(jié)功能難以恢復(fù)正常。

2. 充分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，進(jìn)而引發(fā)肩周炎。若營(yíng)養(yǎng)充足并適當(dāng)鍛煉，肩周炎?？刹凰幎?/span>

3. 注意保暖防寒：受涼是肩周炎的誘發(fā)因素，中老年人應(yīng)重視肩部保暖，一旦著涼要及時(shí)治療，切勿拖延。

4. 鍛煉肩關(guān)節(jié)肌肉：加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉鍛煉可預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生發(fā)展。調(diào)查顯示，肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達(dá)、力量大的人群，肩周炎發(fā)作幾率大幅下降。

綜上所述，綜合運(yùn)用藥物治療、體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、保暖防寒和肌肉鍛煉等方法，對(duì)肩周炎的預(yù)防和治療有重要意義。