決明子泡水的功效與飲用注意事項(xiàng)

中藥材泡水常作為日常養(yǎng)生保健茶飲，決明子便是其中之一。決明子又稱草決明，是常見中藥材，一般藥房均有出售。

決明子泡水的功效

• 潤(rùn)腸通便：決明子泡水能有效緩解便秘問題。
• 消脂減肥：許多減肥茶的主要成分中都包含決明子。

決明子泡水不宜經(jīng)常喝的原因

• 決明子性微寒，脾胃虛寒、容易腹瀉和胃痛的人不宜飲用熟決明子茶，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損，影響身體健康。
• 對(duì)于女性而言，長(zhǎng)期飲用決明子水，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，甚至誘發(fā)早產(chǎn)，因此孕婦不能喝決明子茶。

總之，決明子泡水雖有一定功效，但不能經(jīng)常飲用，尤其是特定人群需格外注意。