玉竹食用的安全性及注意事項

目前，尚未發現玉竹存在任何副作用。然而，當食用方法不當時，可能會引發一些不良反應。

• 不適宜人群食用風險：脾虛和濕氣重的人群不宜食用玉竹。若這類人群食用了玉竹，有可能加重脾虛癥和濕癥。
• 過量食用風險：由于每個人的體質不同，食用玉竹時忌過量，過量服用有可能導致意外情況發生。

綜上所述，雖然玉竹本身無明顯副作用，但食用時需注意方法和用量，尤其是特定體質人群要謹慎食用。