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掛面的營養(yǎng)

掛面的營養(yǎng)

掛面的營養(yǎng)、功效與質(zhì)量問題

掛面的熱量與功效

掛面的熱量并不低,但其功效與作用卻不容小覷。它具有多種功效,能夠幫助人體吸收和消化食物,有效改善人體貧血狀況,增強人體免疫抵抗力,維持人體營養(yǎng)平衡等。這些功效的實現(xiàn)離不開掛面本身所蘊含的營養(yǎng)成分。

掛面的營養(yǎng)成分

不添加任何輔料的掛面,其主要營養(yǎng)成分包含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。而添加了菠菜、胡蘿卜、西紅柿等輔料的掛面,營養(yǎng)成分會隨著不同輔料的品種以及掛面與輔料的配比而有所變化。

掛面的優(yōu)點

掛面易于消化吸收,具有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。并且,掛面由精制面粉制成,不含有防腐劑及添加劑,營養(yǎng)成份得到了有效保留。它之所以可以長期存放,是因為經(jīng)過了干燥脫水的過程,沒有水分,保存時間自然較長。

掛面的質(zhì)量問題

需要注意的是,顏色異常白凈的掛面存在質(zhì)量問題。根據(jù)國家質(zhì)檢總局組織的對掛面產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督抽查發(fā)現(xiàn),顏色過白的掛面其實是在小麥粉中添加了名為氧化苯甲酰的增白劑。而依據(jù)《食品添加劑使用衛(wèi)生標準》規(guī)定,其含量不得超過0.06g/kg,否則將有損人體健康。

結(jié)論:掛面具有一定的營養(yǎng)和功效,但在選擇時要注意避免顏色過白的產(chǎn)品,以保障食用安全。

參考權(quán)威站點來源:相關(guān)國家質(zhì)檢總局掛面產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督抽查報告及《食品添加劑使用衛(wèi)生標準》。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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