適量食用黃桃是不會上火的，如果大量食用黃桃就會容易引起上火。前面我們了解到黃桃有生津止渴、養陰補虛、通便等功效，食用黃桃有不少的功效作用。

適量食用黃桃對通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等都有作用，也能促進食欲。可是黃桃吃多了會導致人體血熱，而引發上火，便秘等癥狀，嚴重則會導致人體消化不良，破壞人體腸胃。

對于一些內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者來說，黃桃不宜多吃。而像嬰兒、孕婦、月經過多的女性這類人群，應該忌食黃桃。

那么哪些人適宜食用黃桃呢？因此容易疲倦的人，在污染環境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人都適宜適量食用黃桃。黃桃適宜久病體虛或是虛勞補益的人群食用，適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群食用。可是要注意的就是，食用黃桃時要適量，大量適量容易上火。