1. 避免魚肉燒焦

在烹飪紅燒老板魚時，需注意火候，避免魚肉燒焦。燒焦的魚肉中，高分子蛋白質會裂變成低分子的氨基酸，并可能形成致突變的化學物質，對人體健康產生潛在危害。

2. 痛風患者不宜食用

魚類中含有較高的嘌呤類物質，痛風患者由于體內嘌呤代謝紊亂，血液中尿酸含量過高，食用魚類可能加重關節、結締組織和腎臟的癥狀。因此，痛風患者應避免食用紅燒老板魚。

3. 體質過敏者需謹慎

魚類富含組氨酸，這種異性蛋白可能作為過敏原引發過敏反應。輕者表現為皮膚風團（蕁麻疹），重者可能出現過敏性哮喘、過敏性紫癜等癥狀。因此，體質過敏者應忌食紅燒老板魚。

4. 不孕癥患者應避免食用

研究表明，魚體中汞含量可能高于水中汞含量，汞進入人體后會與血液中的紅細胞結合，影響生殖細胞功能。長期過量食用魚類可能削弱男性的生育能力，因此不孕癥患者應避免食用紅燒老板魚。