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清炒茼蒿菜的做法

清炒茼蒿菜的做法

茼蒿菜嫩綠的顏色非常惹人愛,而且食用價值高,無論清炒還是涼拌都有著不少愛好者。喜歡口味清淡的,就選擇清炒的做法,下面就趕緊跟著媽網百科一起學習清炒茼蒿菜的做法,嫩綠無比啊!

材料:茼蒿400克、植物油40克、鹽2克、白砂糖5克、味精1克、香油5克

做法:

1、買到新鮮又嫩綠的茼蒿菜,去根和雜質,清洗干凈,瀝干水備用。

2、將炒鍋置大火上燒熱,倒入適量的由,燒紅后,放入茼蒿菜。

3、一定要快速地煸炒,炒到茼蒿菜顏色變深綠,菜變軟時加入白糖和味精。

4、然后翻炒均勻就可以出鍋裝盤了。如果喜歡的話,還可以淋上幾滴芝麻油,炒雞香!

媽網百科大舌頭:為嘛炒茼蒿菜一定要快?因為在茼蒿里面有一種容易揮發的物質,必須快炒才能保證茼蒿的味道哈!


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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