小西紅柿色澤鮮艷,線(xiàn)條形態(tài)優(yōu)美,能勾起人的食欲。其味道清甜,營(yíng)養(yǎng)豐富。下面為大家詳細(xì)介紹小西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
每100克小西紅柿熱量為22大卡,含有葉酸61.8微克、碳水化合物5.8克、膳食纖維1.8克、蛋白質(zhì)1克、脂肪0.2克。此外,還包含少量銅、錳、鉀、磷、鈉、硒、維生素B12、維生素B6、鋅、鐵、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鎂、鈣、碘等微量元素。
綜上所述,小西紅柿色澤、口感俱佳,且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,無(wú)論是促進(jìn)生長(zhǎng)還是美容養(yǎng)顏方面都有不錯(cuò)的功效。