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干菌菇如何泡發(fā)

干菌菇如何泡發(fā)

干菌菇泡發(fā)方法及注意事項(xiàng)

干菌菇作為烹飪主材,泡發(fā)是關(guān)鍵步驟,未泡發(fā)的干貨直接煮菜口感干硬如柴。那么,如何泡發(fā)干菌菇呢?很多人認(rèn)為直接加水泡即可,實(shí)則不然,干菌菇泡發(fā)有一定講究。

通用泡發(fā)方法

  • 熱水浸泡:干菌菇烹調(diào)前,最好先用60 - 80℃的熱水浸泡一會兒,這樣能使其中含有的核糖核酸水解成為具有鮮味的烏苷酸,讓菜品味美可口。若用冷水浸泡,鮮味出不來,吃起來會很乏味。
  • 糖水浸泡:也可將干菌菇泡于40℃左右的糖水中,泡開的蘑菇不僅保留原有香味,還因浸進(jìn)糖液,烹飪后味道更鮮美。

干香菇泡發(fā)注意事項(xiàng)

干香菇是常見的干菌菇,浸泡時不宜用冷水。因?yàn)橄愎胶泻怂岱纸饷福挥性?0℃的熱水泡浸時,這種酶才能催化香菇中的核糖核酸,分解出具有香菇獨(dú)特鮮味的5 - 烏苷酸。若用冷水或開水泡浸,或者泡浸時間過長,都會使香菇的鮮香味道大減。當(dāng)菇體完全泡發(fā)變軟,便可終止泡浸。此外,香菇泡浸過程中部分鮮味物質(zhì)會溶解在水里,將浸菇水沉淀或過濾干凈后,仍可放進(jìn)菇湯或烹菜食用。

總之,掌握正確的干菌菇泡發(fā)方法和注意事項(xiàng),能提升烹飪出的菜品的口感和鮮味。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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