世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃黑魚嗎
黑魚的功效和作用
黑魚別稱：蛇頭魚、烏魚、烏棒、蛇頭。黑魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸、鈣鐵磷等微量元素和多種維生素，它性平，味甘，可以治療大小便不暢、面目浮腫、消化不良等，適合身體虛弱、脾胃虛寒、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血的人食用。另外黑魚還有催乳補(bǔ)血的功效，適合產(chǎn)婦食用。一般是制成魚湯用來給有風(fēng)氣、腳氣的人食用，效果很好。但是要注意，黑魚不能多吃，不讓可能會(huì)引發(fā)頑固性疾病。吃法主要有煮湯、清蒸、紅燒等，還可以做成魚丸、魚片。現(xiàn)在黑魚有野生的也有家養(yǎng)的，野生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，很少見，購買時(shí)需注意以防被騙。另外有些人對(duì)黑魚會(huì)過敏，食用后可能會(huì)腹瀉、嘔吐、長(zhǎng)皮疹，所以第一次食用需注意。如果出現(xiàn)過敏的話，那么可以服用抗過敏藥來緩解，如果過敏嚴(yán)重就需要及時(shí)就醫(yī)。
孕婦能吃黑魚嗎 能吃
準(zhǔn)媽媽食清蒸黑魚可催乳補(bǔ)血。黑魚肉中含蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸等。適用于身體虛弱，低蛋白血癥、脾胃氣虛、營(yíng)養(yǎng)不良，貧血之人食用。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃黑魚嗎 能吃
產(chǎn)婦食清蒸黑魚可催乳補(bǔ)血。新鮮的優(yōu)質(zhì)黑魚眼睛凸起，澄清并富有光澤，腮片呈鮮紅色，沒有粘液。不新鮮的黑魚摸起來黏黏的、眼球凹陷、渾濁不清。
同類能吃食物：
哺乳期能吃黑魚嗎 能吃
哺乳期媽媽吃黑魚對(duì)身體好。民間常視黑魚為珍貴補(bǔ)品，用以催乳、補(bǔ)血。清炒烏魚片、番茄魚片湯也也很不錯(cuò)。
