終于挺過(guò)了N個(gè)月，來(lái)到孕晚期，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽咪也真該做好心理準(zhǔn)備了，尤其快到預(yù)產(chǎn)期那段日子，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接小寶寶的破蛋哦。電視上也看多了，準(zhǔn)媽咪要是快生之前，肚子肯定是會(huì)疼的，小北鼻真蠢蠢欲動(dòng)呢，也是有些折磨人。

尤其是羊水破了之后，情況變得更加緊急呢，得立馬送進(jìn)產(chǎn)房了。準(zhǔn)媽咪在孕晚期或多或少會(huì)感到肚子疼，有可能是小北鼻調(diào)皮的翻身刺激到準(zhǔn)媽咪，當(dāng)然這是正常的情況。但是如果疼痛劇烈，而且腹部有撕裂的痛感，情況可能不妙了呢。孕晚期肚子疼也分為生理性疼痛和病理性疼痛。

一、生理性疼痛

1、子宮變大了會(huì)壓迫帶肋骨導(dǎo)致疼痛。寶寶是越來(lái)越大了，準(zhǔn)媽咪的負(fù)擔(dān)也是越來(lái)越重的，子宮不斷增大是有可能會(huì)壓迫到肋骨的，痛感就來(lái)了。

2、假性宮縮會(huì)引起疼痛。假性宮縮可能會(huì)引起下腹輕微脹痛，而且宮縮的頻率還不一致，持續(xù)的時(shí)間也不恒定。其實(shí)假性宮縮也意味著準(zhǔn)媽咪就會(huì)生娃了，這個(gè)時(shí)候得注意好休息呢。

3、胎動(dòng)也會(huì)引起疼痛。小北鼻越長(zhǎng)越大，隨便伸個(gè)懶腰可能都令人有明顯的痛感。準(zhǔn)媽咪該數(shù)一數(shù)胎動(dòng)了，孕28周開(kāi)始，每天的早、中、晚都計(jì)算一下胎動(dòng)，每次1個(gè)小時(shí)，相加再乘以4就是12小時(shí)的胎動(dòng)，如果胎動(dòng)每小時(shí)少于3次或者12個(gè)小時(shí)內(nèi)大于30次的話是正常的。

二、病理性的肚子疼

1、胎盤早剝。比較輕微的癥狀表現(xiàn)在陰道流血，而且出血量較多，血的顏色是暗紅的，有些還可能會(huì)腹痛或者只是輕微的疼痛。比較嚴(yán)重的癥狀就是子宮壁中剝落的胎盤面積較大，超過(guò)胎盤的1/3。會(huì)有持續(xù)的疼痛感、腰酸、腰痛，出血的情況跟胎盤剝落面積有關(guān)，如果胎盤積血越多，就越痛。

2、先兆子宮破裂。孕晚期肚子疼可能是先兆子宮破裂造成的，子宮體部或者子宮下段發(fā)生破裂，這種情況可是不妙了，會(huì)影響到胎寶以及準(zhǔn)媽咪的生命安全。先兆子宮破裂一開(kāi)始準(zhǔn)媽咪會(huì)感覺(jué)到下腹持續(xù)劇痛，準(zhǔn)媽咪的臉色很紅，呼吸急促。子宮破裂的瞬間疼痛距離，破裂之后子宮收縮停止，疼痛會(huì)減弱。不過(guò)一旦子宮破裂，一切還都是開(kāi)始。

如果是生理性宮縮的話，準(zhǔn)媽咪不用太過(guò)擔(dān)心，休息好，每日的飲食安排好，孕晚期就不要只吃肉不吃菜哦。假性宮縮引起的肚子疼，準(zhǔn)媽咪的要養(yǎng)好身體，充分休息，也可以吃點(diǎn)熱量高的食物，例如巧克力。

1、假性宮縮會(huì)維持一段時(shí)間，一般只有30-40秒，之后會(huì)停一會(huì)兒，5-6秒之后可能又會(huì)重新開(kāi)始。要是有這種規(guī)律的話，準(zhǔn)媽咪就不用擔(dān)心啦，吃飽飽睡好準(zhǔn)備生娃去了。

2、如果是胎動(dòng)引起的肚子疼，準(zhǔn)媽咪不需要太過(guò)擔(dān)心要多注意休息，不過(guò)要是伴隨陰道出血或者破水的話，還是去檢查一下比較好。

3、如果是子宮增大壓迫到肋骨引起疼痛的話，其實(shí)不需要特俗治療哦。一般來(lái)說(shuō)左側(cè)臥位能緩解疼痛。

4、想要避免胎盤早剝的話，就要認(rèn)真做好產(chǎn)前檢查了。如果有高血壓、慢性腎炎就要做好檢查了哦。如果有高血壓的準(zhǔn)媽咪腹部被碰到的話，要立馬到醫(yī)院檢查。

5、如果是子宮破裂的話，準(zhǔn)媽咪的的腹部會(huì)劇烈疼痛，而且疼痛不減，這種情況要及時(shí)進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)，整個(gè)進(jìn)程要快，才能保住準(zhǔn)媽咪以及胎寶寶的生命。

其實(shí)孕晚期肚子疼準(zhǔn)媽咪也不用太過(guò)擔(dān)憂，臨到預(yù)產(chǎn)期的話，肚子疼可能是小寶寶即將來(lái)到這個(gè)世界和爸爸媽媽會(huì)面了。如果是生理性的肚子疼，那么還是可以像往常一樣愉快生活的，準(zhǔn)媽咪的飲食、休息方面都要合理有規(guī)律。

按時(shí)做產(chǎn)檢很必要呢，能隨時(shí)觀察胎寶寶的變化，有沒(méi)有生病之類的，一切順順利利的話小寶寶就可以在預(yù)產(chǎn)期那天破殼，和這個(gè)美麗的世界來(lái)個(gè)親密接觸哦。其實(shí)現(xiàn)在很多準(zhǔn)媽咪在吃的方面并沒(méi)有太多的顧忌，其實(shí)酒精一般是不能喝的，雖然喝了可能問(wèn)題也不大，但如果是頭一胎，還是小心謹(jǐn)慎一點(diǎn)呢。

在飲食上面，最好是保證高蛋白、低脂肪，不要食用寒性和涼性的食物，性子溫和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等飲料，含有酒精和咖啡因的食物都是要拒絕的呢。

吃好睡好是很必要的，適量的運(yùn)動(dòng)也很重要呢。吃飽飽后不能屁股緊貼沙發(fā)，要起來(lái)多走動(dòng)，如果可以的話可以稍微練一下瑜伽，但是身體不允許的話就稍微松動(dòng)一下筋骨就好了哦。散散步是極好的。

孕媽咪們也要準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，每天保證有8-9個(gè)小時(shí)的充足睡眠，熬夜是要不得的，中午也可以稍微休息一下，調(diào)養(yǎng)身心。在家沒(méi)事做，可以進(jìn)行胎教，小家伙是能覺(jué)察到外面的世界呢。

孕晚期肚子疼準(zhǔn)媽咪要有一定的抗壓能力哦，要區(qū)分開(kāi)到底是生理性肚子疼還是病理性肚子疼。當(dāng)然啦要是準(zhǔn)媽咪快生了肚子自然是會(huì)疼的哦，一般來(lái)說(shuō)分娩前一個(gè)月左右，宮縮的頻率會(huì)越來(lái)越高的。如果每個(gè)小時(shí)宮縮的次數(shù)就在10次左右的話，應(yīng)該到醫(yī)院檢查一番哦。

只不過(guò)，宮縮有時(shí)候也會(huì)坑到準(zhǔn)媽咪們哦。因?yàn)閷m縮也分為假宮縮和真宮縮，一起看看有啥區(qū)別吧。

假性宮縮。在分娩數(shù)周之前，子宮的肌肉會(huì)變得敏感哦，而且會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮。假性宮縮的表現(xiàn)就是持續(xù)時(shí)間會(huì)比較短，一般只在子宮下部。一般幾個(gè)小時(shí)之后會(huì)停止，子宮頸口是不會(huì)打開(kāi)的呢。

真宮縮。和假性宮縮不同的是，真宮縮是有規(guī)律而言的呢。一開(kāi)始會(huì)是10分鐘一次，肚子會(huì)有陣痛，之后陣痛的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，一般在40-60秒。子宮收縮的時(shí)候肚子會(huì)痛，下腹部還會(huì)很硬。