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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能吃陳皮嗎
陳皮的功效和作用
陳皮，又叫新會皮、橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、柑皮、廣陳皮。陳皮，其實是我們平時所吃的橘子的皮，由于其放置的時間越久，其藥效越強，故名陳皮。中醫學認為陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。現代研究表明，陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道內積氣，增加食欲。煲湯時放入10克左右的陳皮即可。需提醒的是，陳皮偏于溫燥，有干咳無痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質者不宜多食。此外，鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效，另外，因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學制劑有損人體健康，因此，不可以用鮮橘皮來代替陳皮。
孕婦能吃陳皮嗎 能吃
陳皮可以刺激胃液分泌，改善消化，對孕期的惡心嘔吐有療效。氣虛體質，陰虛體質的準媽媽不宜食用。外面買來的陳皮含有一定的糖分，準媽不要吃多哦。
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哺乳期能吃陳皮嗎 能吃
哺乳媽媽可以吃，陳皮具有理氣健脾、調中、燥濕、化痰的功效。用陳皮來煲湯是不錯的，哺乳期喝多點湯水奶水更加充足呢，當然也不是所有湯都能催乳的。
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嬰兒能吃陳皮嗎 能吃
但不能直接給孩子吃，可泡陳皮水給孩子喝，有止咳化痰的功效。或者用陳皮熬點粥給小寶寶吃，這樣寶寶也更容易接受，而且陳皮粥也比較好消化。
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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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