1.末次月經計算法：最后那次月經月數上加9或減3，日子加7（日子是指最后一次月經開始的第一天）。

舉例：比如最后一次月經是3月5日開始到3月10日結束。

那么預產期就是

月份=3+9=12月

日期=5+7=12日

所以預產期是12月12日。

適用人群：

這種方法適用于能清楚的記住自己最后一次月經，并且月經周期正常（28天到32天左右）的孕媽媽。

其實現在網上很多預產期計算器、或者是醫院發的預產期計算冊，用的都是這種計算法。

2.B超數據計算法：通過B超檢查、測量胎寶寶雙頂徑、頭圍、股骨長度、腹圍等等寶寶的身體數據（就是類似于成人的三圍之類的數據），也可以推算預產期。

以下是相關的B超數據。孕媽媽們看不懂也沒有關系。因為醫生會根據這些數據幫你計算胎齡（胎寶寶的年齡，以周計算，一般胎寶寶40周胎齡就是預產期），不需要你們自己計算哈。一般計算出來后，醫生會在B超單上注明：胎齡**周+*天這樣。

GS—胎囊：也叫孕囊，就是包裹著寶寶和羊水的小房子。一般月經停止35天之后，通過B超就可以在宮腔內看到胎囊。在懷孕6周時胎囊直徑約2厘米，孕10周時約5厘米。

FE—胎芽：寶寶還沒有成型時，只是像小豆子剛發了點芽。B超在懷孕6-7周時可見胎芽。

CRL—頭臀長：為胎寶寶頭和屁股之間的距離，主要用于判定孕7～12周的胎齡。在6—13周之間 估計孕齡（周）=頭 臀長+6.5（cm）

BDP—胎頭雙頂徑：胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度。孕足月時應達到 9.3厘米或以上。按一般規律，在孕5 個月以后，基本與懷孕月份相符，也就是說，妊娠28周（7個月）時BPD約 為7.0厘米，孕32周（8個月）時約為 8.0厘米，以此類推。孕8個月以后， 平均每周增長約為0.2厘米為正常。 （如果記不清月經時間。或者月經周期比較亂的孕媽媽，可以通過B超數據來看看胎寶寶有多大了，從而計算預產期）

FL—股骨長度：指胎寶寶大腿根部到膝部間股骨的長度。一般在懷孕20周左右，通過測量FL來檢查胎兒的發育狀況。

如果B超計算出的預產期和月經計算的有出入，B超胎齡偏大或者偏小一兩周的話，都不需要太擔心，有些數據還是慢慢會變的，偏小了就多吃點，讓寶寶趕上來，偏大了就注意控制飲食，不要暴飲暴食哦。只要符合月經周期計算法，到了37周，大家就準備隨時迎接寶寶，所以不需要糾結B超預產期對不上實際預產期這個問題了。

3.其他計算預產期的方法：除了上面兩種較為方便準確的方法，還有孕吐計算法（一般孕吐發生在6周后，但是小編覺得這個個人體質不同，不一定是這個周數，所以認為不太準確）、初次胎動計算法（一般在16周~18周初次胎動，但是這種計算法要到有了胎動后才能計算，并且準確度也不高，小編也不推薦了）

預產期準不準？根據調查統計，大概只有56%的孕婦在預產期當天分娩，預產期只是孕婦分娩的大概時間，計算預產期的目的是讓孕婦做好當媽媽的準備，并不是計算出哪天就真的在當天生產。寶寶什么時候出生是會受到以下的幾個因素影響的，比如說宮內環境、胎兒發育情況、孕婦身體條件和現實環境等因素。

一般來說，在預產期前后兩周內分娩都屬于正常情況。

臨床上所說的足月胎兒是指孕齡在37周到42周之間，在這段時間內分娩的孕婦約占80%-90%。不到37周分娩的為早產兒，約占5%-10%。孕齡越小，早產兒生活能力越弱。

預產期就是指胎寶寶在媽媽身體里面發育成熟要出生的那一天，因為那一天還沒有到來，所以我們可以理解為“預計生產的日期”，既然是預計，肯定不是百分百準確的。

預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間范圍，提早做好迎接寶寶的準備，而且對定期產檢數據也有積極的參考作用。但不要把預產期這一天看得那么精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備。

預產期該怎么計算呀？

第一種：剛發現懷孕啦，對預產期一無所知，該怎么算呢？

媽網網友 H愛尚l

官方認證宮內早孕，開心，可是怎么算預產期，求助。我想請問怎么算預產期？月經正常，3月29號來的大姨媽，4月4日結束大姨媽，那么我的預產期是幾月幾號呢？到底是馬寶寶，還是羊寶寶呢？

第二種：月經周期一直不準，有時候推遲10幾天呢，這種怎么算預產期呀？

媽網網友 達的寶貝

平時月經都會推遲，有時推遲十幾天或者一個月。這次推遲五十多天去照B超，照了醫生說才懷了三十天左右，那么我應該怎么算預產期？

第三種：月經周期計算的預產期，與B超數據計算的預產期對不上，哪個預產期才正確？

媽網網友 zaizai2014

預產期是按最后一次月經算還是按最早B超單算？最次一次大姨媽是8月9號，按理最后一次月經期算預產期是5月16號。可是醫生按最初的B超單數據給我算的是5月30號，B超上照的比實際小了半個月。究竟哪個才是正確的預產期？

第四種：做試管的，移植成功后，預產期怎么計算？

媽網網友 睫毛瑤瑤

試管怎么算預產期？末次月經4.2，4.30移植的，預產期是什么時候？

很多寶寶到了預產期還沒有發動跡象，媽媽們非常著急。其實42周之前沒出來都不需要太擔心，注意數胎動，多和醫生交流做相應的檢查。

媽媽們還可以通過餐后多散步的方法讓寶寶不做留級生，盡快發動。