正常的血壓：收縮壓＜130mmHg，舒張壓＜85mmHg。

理想血壓：收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜80mmHg。

正常高限：收縮壓130~139mmHg，舒張壓85~89mmHg。

低血壓：一般成人肱動脈血壓＜90/60mmHg時，稱為低血壓。

正常妊娠在孕早期（孕12周以前）和孕晚期（孕28周以后）的血壓應與懷孕前相同，大部分女性在懷孕期間血壓都會有所上升，嚴重的還會發展為妊娠高血壓。

妊娠時雖然心輸出量和血容量明顯增加，心肌收縮力增強，但由于外周血管阻力的下降，其平均血壓，尤其舒張壓較未妊娠時卻有所下降。妊娠早期和中期收縮壓較妊娠晚期約低2mmHg，舒張壓低10~20mmHg，此后逐漸增高，到分娩時或產后6周則接近妊娠前水平。

造成女性懷孕后血壓低的原因是有很多的，一般情況下，人們血壓低時不太容易引起注意，而且，低血壓的癥狀一般會在身材消瘦或體質差的孕婦中出現，患有低血壓的時候，孕婦一般會出現懼寒或頭暈眼花的癥狀。

孕期低血壓對母兒的影響

一般低血壓，如孕婦沒有癥狀，則對胎兒影響不大。如因血壓低孕婦出現休克，則可造成胎兒缺血缺氧，即胎兒宮內窘迫，生后可造成缺氧缺血性腦病。休克時應積極搶救，提升血壓，并查明原因，做積極有效的治療。

警惕“仰臥位低血壓綜合征”

人們對于孕婦高血壓已十分重視，但對孕婦仰臥位低血壓綜合征卻不很注意。為什么孕婦有可能發生“仰臥位低血壓綜合征”呢？目前比較一致認為，發生原因是因為子宮在仰臥位容易壓迫孕婦下腔靜脈，因而阻礙血流回心，使血壓降低。血管造影也證實，足月孕婦仰臥位時有90%發生回心血流下降。一般發生在妊娠中后期，即32~36孕周時，臨產前或分娩時很少發生。多數人癥狀發生在仰臥后1~10分鐘，6~7分鐘開始出現最多。主要表現為頭暈、惡心、胸悶、出冷汗、打哈欠，檢查血壓降低，脈率加快，面色蒼白等。

孕婦發生仰臥位低血壓綜合征，不僅對其本身不利，而且對胎兒也有危害。孕中期正是胎兒發育快速時期，胎兒因孕母血壓低，胎盤供血減少，影響營養和氧的供給，不僅會影響胎兒體重增加，而且可產生宮內慢性缺氧，成為“高危兒”，生后易發生窒息、缺氧性腦病、小樣兒、低血糖、低血鈣、低血鎂，還易發生壞死性腸炎、腦出血等。因此說，仰臥低血壓綜合征對于母、兒都是一個不容忽視的問題

孕期低血壓的防治方法

為防治孕婦仰臥低位血壓綜合征，可從妊娠28周（孕7個月）開始，對孕婦進行此項監測。一是孕婦本人要留心在仰臥一定時間以后有無上述癥狀出現；二是讓孕婦仰臥10分鐘左右測定其血壓，看血壓是否降低。這樣就可能及時發現。防治的辦法很簡單，就是改變臥姿，多采取左側臥位，改變仰臥的習慣，起碼不要長時間仰臥。》孕期低血壓怎么辦？食療調理升血壓

懷孕期間，孕婦發生高血壓是非常常見的，它的危害不容忽視。因為孕期高血壓不僅會對寶寶產生嚴重的危害，還會對母體造成深深的傷害。孕期高血壓按臨床表現分為輕度孕期高血壓、中度孕期高血壓、重度孕期高血壓（先兆子癇及子癇）。

1、輕度妊娠高血壓

這個階段，孕媽的主要臨床表現為血壓輕度升高至140/90mmHg，可伴輕微蛋白尿和（或）水腫，體重異常增加（隱性水腫），每周超過0.5kg。水腫多由踝部開始，漸延至小腿、大腿、外陰部、腹部，按之凹陷，稱凹陷性水腫。一般會持續數日至數周，或逐漸發晨，或迅速惡化。

2、中度妊娠高血壓

這一階段，孕媽的血壓已明顯高于150/100mmHg，但不超過160/110mmHg;尿蛋白（+）表明24小時尿液中蛋白量>0.5g;無自覺癥狀或有輕度頭暈。

3、重度妊娠高血壓

此時，孕媽的病情進一步發展，血壓高達160/110mmHg或更高；24小時尿液中蛋白量>0.5g;可有不同程度的水腫，井有一系列自覺癥狀出現。此階段可分為先兆子癇和子癇。

孕期高血壓的治療

娠娠期高血壓的治療不同于一般高血壓，應根據不同病因，從飲食、活動及藥物等方面采取綜合性措施，以控制好孕期血壓：

1、一般治療

首先，孕媽應該充分臥床休息并消除緊張情緒。此外，可適當補充鈣劑：每天補鈣1.5～2.0克，可使收縮壓和舒張壓分別下降5.4毫米汞柱和3.4毫米汞柱。在低鈣攝入人群中補充鈣劑十分有益

2、降壓治療

一般對于血壓≥160/110mmHg的重度高血壓孕婦，應采取降壓治療；血壓≥140/90mmHg的非重度高血壓孕婦，可使用降壓治療。血壓應平穩下降，且不應低于130/80mmHg，以保證子宮胎盤血流灌注。

3、藥物治療

由于降壓藥物對胎兒有不利影響，因此，妊娠期高血壓婦女應慎用降壓藥物。如孕前期血壓輕度升高且沒有并發癥，在孕早期應停止服用降壓藥，因為孕期常有生理性低血壓，故無需要用藥。但如血壓值大于或等于140/90毫米汞柱，則應用藥物治療，且應選擇對胎兒無致畸作用的藥物。

4、護理方法

在護理過程中，家人要了解孕媽的心理及社會情況，每日4次測量血壓、脈搏、呼吸、監測胎心，督促病人自測胎動，按時完成胎盤功能、胎兒發育情況等檢查。在生產過程中，必須注意病人的血壓、脈搏、呼吸、自覺癥狀及胎心、宮縮情況，必要時和給予鎮靜劑和氧氣吸入。臨產后應做好搶救嬰兒的一切準備。

媽媽網專家提醒，預防勝于治療，在孕早期應錄下基礎血壓，在懷孕期間注意以下幾點：

1、臥床休息時采用左側臥姿，可減輕子宮壓迫下腔靜脈，因而使靜脈回流增加，進而增加全身血循環、胎盤和腎之血流灌注而使血壓下降；

2、維持高蛋白的飲食很重要，每天80至90克的蛋白質攝取，可補充尿中流失的蛋白質，減少水腫危險；

3、正常情況孕婦懷孕末期會有足部水腫，但妊娠高血壓之水腫通常會出現在第二妊娠期即孕4－6個月時，并且會進展到眼瞼；

4、可自行監測血壓，每天早晚各量一次并做好記錄；

5、每周或每兩周做一次產檢，一旦有異常應提早就診。在出現緊急情況入院救治時，醫生會根據產婦病情進行規范解痙、鎮靜、降壓等治療，同時每天對產婦病情作出評估，在保證母兒安全的情況下，盡量等待胎兒在母親宮內生長。如母子出現危險則應及時剖宮產幫助娩出胎兒及胎盤。

媽媽網網友“丁ing丁”：血壓偏高，在飲食上要多注意，要吃得清淡，多吃青菜，盡量少吃雞肉，特別是雞皮。

媽媽網網友“腳步浮浮”：我32周之后血壓就開始高，最高峰高壓167，低壓也110，每次產檢醫生都叫我驗尿，看有沒有蛋白尿，好在我無，所以之后我就飲食注意，到左38+3周早上見紅，零晨去醫院一量血壓計也是高得歷害，后來我剖腹了，足月可以剖腹，高血壓對胎兒影響很大，供血不足，胎兒發育緩慢。

媽媽網網友“俊俊”：如果懷疑自己的血壓不正常，可以經常量，每天不同時間段測量一次。在家或去附近社區診療機構都可以，每次記錄好時間和血壓值，下次產檢出示給醫生看，協助診斷。

媽媽網網友“寶寶的媽咪”：高血壓也是分輕度與重度的，現在這個很常見，醫院都有很詳細地治療方案，不用過于擔心，平常注意不要吃太咸的食物等，注意休息，精神太緊張，會影響血壓值。

媽媽網網友“依依媽媽”：血壓低的話不用太擔心的，可多食溫補脾腎的食物，特別是易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

媽媽網網友“胖胖”：我第一第二次產檢驗的時候有點高，但沒有腫和尿檢都沒事，第三次次去產檢驗就正常了，我想可能是開始孕娠反應有點大影響的，可憐我才90幾斤，高血壓完全是懷孕引起的，我生第一個的時候沒有的。