咳嗽，實質是呼吸道一種保護性反射動作。它將積累在氣管，支氣管內的分泌物等排出體外，減少病源體向下蔓延而引起支氣管和肺部感染的機會。因此，咳嗽對人體是有利的。

但這并不等于說可聽任寶寶咳嗽而不管，因為，長時間咳嗽影響孩子的食欲和睡眠。嚴重咳嗽還能引起嘔吐等不良癥狀?？梢?，為寶寶止咳也是很重要的。

一、不能濫用抗生素

止咳一般分為兩個方面：一是護理。二是用藥。家長最好不要盲目給孩子用抗菌素，因為濫用抗菌素對寶寶有害無益。而對于因感冒（無發燒）引起的咳嗽，家長給寶寶適當服用克咳小兒止咳糖漿、999咳嗽糖漿等治咳糖漿，可控制咳嗽病情的發展。

二、日常處理

1、晚上睡覺時抬高孩子頭部。

2、多喝溫熱的水可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等。

3、水蒸汽止咳法。如果孩子咳嗽嚴重，可讓他們吸入蒸汽；或者抱著在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助清除肺部的黏液，平息咳嗽。

4、熱水袋敷背止咳法。熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于孩子背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，對傷風感冒早期出現的咳嗽癥狀尤為靈驗。

三、拍背法

幼兒一般不會吐痰，即使痰液已經咳出也只會將痰液吞下胃。因此，大人可以在孩子咳嗽時，抱起來，用空掌輕輕拍背部，上下左右都拍到。

在給孩子拍背時，如果一拍到某一部位時孩子就咳嗽，說明痰液就積在此處，應重點拍。多數是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。

孩子咳嗽，一般都是因為有痰的刺激，那么痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以，拍背能起到寬胸理氣，促進痰液排出的作用

需要注意的是，拍背最好在寶寶剛睡醒或臨睡前進行，不要在餐后半小時內。

四、按摩法

這一方法對風熱咳嗽的寶寶比較有用。

具體操作方法是：先上下來回搓寶寶的腳心，每只腳搓30下，然后每個腳趾都上下按摩20-40下。重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位，只要扁桃體發炎時，這個部位就會很疼，每只腳按摩5分鐘。按摩后，有咽喉痛的孩子的癥狀會明顯減輕。

按摩后要及時給孩子多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。

按摩法要有成果，貴在每天堅持！

冬春季節，冷熱交替，天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽，尤其是春季寶寶咳嗽明顯增多，其中80%是由病毒或氣候變化引發的。

專家認為，小兒咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作，多以感冒風熱、風寒、或燥熱或肺脾氣虛引起的咳嗽較為常見。

一、根據病程的分類

根據病程可分為急性咳嗽、亞急性咳嗽和慢性咳嗽。

二、如何區分風寒、風熱咳嗽

風寒咳嗽：特點：咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治療宜宣肺散寒止咳。

風熱咳嗽：特點：咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等，且舌苔是黃、紅。治宜疏風清熱，化痰止咳。

三、不同的病因

1、上呼吸道感染引發的咳嗽：上呼吸道感染時鼻腔黏膜已發炎，如再吸入干燥空氣將會使鼻腔更為不適，并還會加重咳嗽。

2、支氣管炎引發的咳嗽：應去醫院治療，服用醫生開具的小兒止咳類藥物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否則會加劇夜間咳嗽。

3、咽喉炎引起的咳嗽：這種情況下家長不可自行在家解決，應及時就醫，請醫生明確診斷后對癥治療。

4、過敏性咳嗽：注意平時盡量不要讓孩子感冒，應到醫院向醫生咨詢。對家族有哮喘及其他過敏性病史的孩子，咳嗽應格外注意，及早就醫診治，明確診斷，積極治療，阻止發展成哮喘。

一、不宜吃得過多過飽

孩子吃得越多，胃腸的負擔越重，受到的傷害越重，痰生成得越多，所以臨床上，常見到胖胖的孩子更容易咳嗽。吃得太多或經常吃高營養、高蛋白的油膩食物，也容易發生咳嗽。因為這類食物大多是容易“上火”的食物，同時也是生濕生痰的食物，孩子們愛吃的甜食或冷飲，也是生濕助痰的食物。

二、穿得過多也會咳嗽

別以為孩子咳嗽就要多穿衣服防寒，事實上，有的孩子患了咳嗽老不好主要是因為在治療過程中，穿得太多。

小兒手腳溫暖是穿衣合適的標志，手腳涼是因為穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了。家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免孩子受涼、受風，減少感冒的發生。

三、防咳先防感

防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以平時要督促孩子注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

四、生活細節要注意

流感嚴重的季節，盡量少帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

平時生活中對孩子要加強調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。居室要清潔、安靜、空氣流通。

痰多的孩子會因為洗澡而增加分泌物，因此給孩子洗澡只能在患病一周后，孩子咳嗽情況好轉時，比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不錯，能玩、不發燒時，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

一、飲食要盡量清淡

孩子咳嗽，不宜大量補充高蛋白，要以富有營養并易消化和吸收為宜。

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

孩子如果食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

二、禁食寒涼食物

“形寒飲冷則傷肺”，風寒咳嗽的話，身體受了寒，再進食寒涼食物，傷及人體的肺臟，相當不宜。

而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

三、要多補充新鮮蔬菜及水果

有人認為，咳嗽不能吃水果，實際相反?？裳a充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。

另外，還可以多吃含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等。

唯一需要注意的是，要少吃橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

四、多喝白開水

充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，因此要喝足夠的水，絕不能用各種飲料來代替白開水。