一、時間控制要合適

帶寶寶外出的時間不益過長，以免寶寶不耐煩。保證在一個小時之內最好，如果是長途的外出，就要按時間給寶寶補充水分，喂奶，讓寶寶休息等。

掌握活動時間、控制活動量的工作爸爸媽媽要做好，根據寶寶的體質和身體狀態作出合理的安排。

二、野外活動要注意的事項

1、要提防蚊蟲，涂好防蚊水。尤其是低矮樹蔭下易有蚊蟲，盡量少去這些地方。

2、防曬工作要做好，防曬霜提前準備好，還有遮陽帽等，避免太陽直射寶寶臉部。

3、如果是有水上活動，玩水時要看好寶寶，做好保護措施，避免讓寶寶心生恐懼或著涼、嗆水。

4、注意天氣變化。準備好雨具。郊區氣溫變化大，要隨時為寶寶添減衣，免得孩子著涼。

5、不可將寶寶單獨放在推車內，爸媽卻自行走開。外出至少要兩個大人陪同，一個人專職看護寶寶。

三、到公共場所的注意事項

1、寶寶健康情形良好，才可帶到公共場所。

2、流感季節或傳染病流行時，盡量不要帶寶寶去電影院、商場等公共場所。

3、安全最重要。

不要讓寶寶離開父母的視線，并留神周遭的陌生人。

商場地方大，柜臺多，又有很多樓層，大人在挑選商品的時候，很容易忽略身邊的寶寶。而稍微大一些的孩子更可能擅自離開父母。所以，商場里大人小孩失散的情況屢屢發生。

買東西要全家動員，一個負責挑選商品，一個就負責看牢孩子?，F在一些大商場里都會特意安排一個兒童游樂場，可以帶不耐煩購物的寶寶在游樂場里玩一會兒，等待的時間就不會那么單調了。要注意寶寶的小手可能會抓到市場里的瓶瓶罐罐。

4、乘坐電梯要注意安全。

大型商場都會有電梯，而寶寶往往對這個很感興趣。他們爬上爬下樂此不疲，有時甚至探頭探腦到電梯的縫隙里想瞧個究竟。如果商場電梯的縫隙比較大，又沒有護欄保護，寶寶就很容易從樓上摔下去。乘電梯時最好把寶寶抱在手里，如果抱不住一定要抓住寶寶的手，絕對不能讓孩子單獨乘電梯。

5、要注意寶寶的情況，不要讓寶寶太過疲勞。

一、衣服要盡量輕便

可為寶寶選購一兩套連體衣，面料最好是防水布或是尼龍布。一般情況下，選購單衣就可以了，特別冷的冬季可以考慮穿連體滑雪服。這種衣服不僅讓寶寶看上去更神氣，而且能把衣服褲子全部保護起來，確保不被弄臟、弄濕。連體衣比較貼合身體，方便寶寶活動，并且不會在寶寶玩耍時發生上下身衣服脫節的情況，保證不受涼。

寶寶玩的過程中謹防衣服上下脫節致感冒

二、準備的衣物要齊全

1、備用尿布--通常要比你估計的還要多帶1～2片。

2、孩子專用濕紙巾。

3、準備一點尿布袋或用來裝臟尿布的塑料方便袋。

4、干凈的嬰兒汗衫、嬰兒連身服和開襟羊毛衫。

5、多帶一件備用的外套、褲子?？梢詼蕚湟患p巧型的薄棉風衣或一件夾斗篷，熱了或者活動時隨時脫掉，冷了或停止活動時立即穿上。小寶寶出游容易疲勞，當他們需要小睡一會兒時，這風衣或斗篷又可以充當小蓋被。

6、準備一條小毛巾，可以用來擦汗。

7、最好再準備一條小毛巾或汗墊。幼小的寶寶神經系統尚未發育完善，比較容易出汗，頸背部出汗最多，戶外活動時出汗尤甚。

8、讓寶寶多穿運動鞋外出。

9、帶上替換的襪子。寶寶小腳很容易出汗，運動時鞋子里的熱氣散不出去，襪子就變得濕濕的。當停止活動時，鞋子里的溫度慢慢降低，潮濕的襪子就變涼。捂久了，很容易造成寶寶著涼。

10、盡量不要穿厚棉褲、羽絨褲和毛線褲，這些褲子不容易散熱，寶寶活動時也不舒服。應該以穿寬松的絨褲為好。

帶寶寶出去玩要按時間給寶寶補充水分喂奶

一、生活用品

1、保溫水壺、奶瓶和奶嘴是必帶的。奶嘴要多帶幾個，可以放在保鮮盒里。

2、紙尿褲、干濕紙巾、口水巾也不能少。

3、背抱帶可以減輕爸爸媽媽帶寶寶的負擔。折疊式的輕便嬰兒車也要帶上??！

4、遮陽帽、潤膚油、防蟲水也要裝進去！

5、可以再用一個保鮮盒準備點干凈的水果、餅干等，充饑用。

6、寶寶專用杯子或湯匙，小碗等也要準備。

7、相機必不可少，這樣才能留下動人溫馨的一刻嘛！

二、必備藥品

1、抗過敏藥：小寶寶的免疫系統發育尚不完善，而春天是花粉擴散的高峰期，這使得的小寶寶極易感染過敏性皮膚疾病。

2、感冒散：若是在外不小心著涼，可以及時應對。

3、創可貼：大片小片都帶一些，如果出現擦傷可以及時將傷口包好，避免感染。

4、助消化藥：整腸生或媽咪愛、雞內金或消食片。

5、體溫計、消毒棉簽、消毒酒精、碘酒、雙氧水、紅藥水、紫藥水、膚輕松軟膏或尿素軟膏、風油精等。

嬰兒的皮膚色素很少，所以他們比成人抵御陽光紫外線的能力差得多。直接在陽光下照射可能會導致皮膚的損傷，日后還可能會的皮膚癌。為了保護你的寶寶：

除了衣服和陰涼的保護外，還要涂抹防紫外線系數至少未15的防曬霜。出門前要提前20分鐘把防曬霜涂抹在寶寶的面部，頸部，耳朵，手背和雙腳上——不要渾身涂抹。

如果天氣特別熱，在上午11點左右到下午1點之間你要避免帶孩子外出收到陽光照射。

給他帶上寬邊的遮陽帽，穿上保護皮膚的衣服，比如帶領帶帶袖子的襯衫。

注意在多云的天氣里孩子還是有危險的。

童車一定要有保護罩或傘給孩子提供陰涼。

提前計劃是保證乘坐任何一種公共交通工具旅游都安全無憂的秘訣：

1、如果你是獨自帶著孩子旅游，你一定要確保自己能夠獨立處理一切事情——盡管你可能希望別人會來幫助你，但人們并不總像你希望的那樣周到地為帶孩子的家長考慮。

2、要留出足夠的時間趕往火車站或機場，避免怕趕不上火車或飛機而帶來的額外憂慮。

3、乘坐飛機時，起飛和降落的時候要喂喂孩子，因為吮吸能夠減少因氣壓變化而造成的耳痛的危險

4、如果飛行距離較長，你要盡量訂一個帶籃狀搖籃的座位，這樣夜里就可以把孩子放在里面睡覺。

5、一個可以手提的汽車座很有用，但你要是乘坐座位緊張的飛機，想專門為孩子訂個座位的時候必須要多付一個座位錢。