在寶寶乳牙萌出期間，寶寶的牙齦會痛癢。磨牙棒會緩解寶寶在乳牙萌出時期的痛癢等不適，它既緩解牙齦不適、強健牙床，鍛煉寶寶的抓握能力和咀嚼能力，還能適當補充營養。

當發現寶寶流口水比較多，總喜歡咬東西，啃手指的時候，通常是寶寶半歲左右，不管寶寶有沒有長牙，就可以給寶寶吃磨牙棒了。

磨牙棒并不僅僅針對出過牙的寶寶，讓即將出牙的寶寶啃咬也有好處，可以鍛煉寶寶牙齦的堅韌。雖然寶寶還沒有出牙，但寶寶的牙床已越來越堅硬，所以要給寶寶吃些有硬度的食物以鍛煉寶寶的咀嚼能力，更利于寶寶萌牙。也有寶寶在4個月就已經開始萌牙了。

所以，可以讓寶寶適當咬咬磨牙棒。不過，也并不是每個寶寶都喜歡磨牙棒，有的寶寶可能對磨牙棒不感興趣，繼續啃手指頭，如果這樣的話，媽媽就不必讓寶寶吃磨牙棒了，注意保持寶寶小手的清潔就好了。

寶寶出牙的時候，困擾媽咪們的一大難題就是他們總喜歡咬東西、啃手指，而細菌也會趁此侵入寶寶的皮膚，甚至會導致生病，有什么東西可以讓寶寶咬又健康呢？

很多媽媽都選擇給寶寶買磨牙棒。目前市面上的磨牙棒品種很多，什么牌子好？例如常見的英氏、嘉寶、貝親等都可以選擇。

除了可以直接去超市購買磨牙棒外，媽媽們也可以親手給寶寶制作哦，既能享受制作的樂趣，有能給寶寶安全健康的食物。不要想著自己做的話有多難哦，其實制作過程很簡單呢。家長可以從日常食物中選擇一些，自制成磨牙工具：

1）把饅頭切成1厘米厚的片，放在鍋里，不加油，烤至兩面微微發黃，外皮略有一點硬度，里面松軟就可以了。一方面，饅頭不會卡著孩子；另一方面，他可以自己用手拿著吃，既增加了吃的趣味性，又練習了手眼協調能力。更重要的是，除了能磨牙，它的營養和味道也都不錯。與此作用相似的還有：

2）將面包土司切成長條，放在烤箱里烤干，擦上點黃油，再烤黃就好了。

3）將面粉、雞蛋黃、配方奶粉和胡蘿卜泥與面和在一起，做成扁圓狀，蒸熟，然后切成手指厚度的片狀、烤干。

4）胡蘿卜、米飯直接打成泥，加入配方奶粉，團成圓條、烤干。

5）也可以用蔬菜做磨牙棒”，幫助寶寶盡早熟悉蔬菜的味道。把胡蘿卜、黃瓜、白蘿卜等去皮，刻成各種各樣的形狀，比如刻成小動物，拿給寶寶，既能咬，又能玩，媽媽還可以教他認物、辨色。

材料：高筋面粉150克，低筋面粉50克，酵母1克，鹽1/2小匙，細砂糖15克，溫水100克，Parmesan芝士粉20克，無鹽奶油15克，蛋白20克，黑白芝麻各1大勺

制作步驟：

1、將A混合，揉至光滑

2、加入無鹽黃油揉至擴展狀態

3、放溫暖處發酵50分鐘

4、排氣，表面灑粉搟成3MM厚的片狀，刷蛋白，撒上黑白芝麻，并用手輕輕壓緊

5、均勻切割成0.8MM的長條，輕輕拉長，扭成長條，排入烤盤，進行最后發酵約15分鐘

6、入已經預熱180℃的烤箱，中層，上下火，15-20分鐘，面包棒變脆即可出爐。

Q：磨牙棒好不好？

寶貝已經六個半月了，長了兩顆牙齒，下邊的門牙。有人說該給寶寶買磨牙棒來吃了。我家寶貝愛流口水，也買了牙膠的，但是沒有經常用牙膠。是不是該給寶貝買磨牙棒來吃了呢？

A：為了緩解寶寶出牙時牙齦癢痛，給寶寶用磨牙棒 ，如果寶寶沒有其他不適也可以不用， 但一定要謹慎使用牙膠，過多地使用牙膠對寶寶的牙齒沒有好處。

Q：寶寶不吃磨牙棒有影響么？

我家的寶寶剛剛9個月，一共有了4顆牙齒，經常的磨的咯吱響，知道是因為牙床癢，就去給他買了磨牙棒，可是他不會用，不往嘴里放，教他也不會，我想問寶寶不吃磨牙棒有影響嗎？

A：應該不會有太大的問題，但盡量引導孩子去用磨牙棒 ，磨牙棒可以很好的緩解孩子的牙齦的癢和和痛。給孩子添加輔食的原則是種類由少到多，每次吃的量由少到多，一點點的去給孩子添加，給孩子個適應的過程，如果孩子這種不吃就給他換一種，慢慢來孩子就會適應的。

Q：除了磨牙棒還可以吃別的東西磨牙嗎？

我現在都是給寶寶吃磨牙棒，但是除了磨牙棒還可以吃別的東西磨牙嗎？

A：給寶寶吃磨牙棒對寶寶出牙是有利的，另外水果條、蔬菜條這些食物其實都是可以拿給寶寶當作磨牙棒來使用的，新鮮的蘋果、黃瓜、胡蘿卜或西芹切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，還能 補充維生素 ，可謂 寶寶磨牙的上品。

Q：寶寶常吃磨牙棒，磨牙棒有營養嗎？

我家寶寶很喜歡吃磨牙棒，一天下來吃好幾根呢。我媽擔心給寶寶吃這些東西營養不夠，讓我少給寶寶吃。磨牙棒是怎樣做的？有營養嗎？

A：寶寶出牙的時候牙齦會有酸脹的感覺，吃點硬的東西對寶寶出牙是有好處的。磨牙棒的種類有很多，現在市面上的磨牙棒有多種口味，有水果做成的，也有主打高鈣的磨牙棒，因此磨牙棒自身也是有營養的。但是還要根據寶寶的月齡，如果月齡少于6個月，還是以奶粉或者是母乳為主的，可以適當的吃水果的。

磨牙棒餅干的作用就是幫助寶寶乳牙萌出，改正咬奶頭的現象，而同時也及時地訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能，除了磨牙餅干，下面介紹的磨牙器具也有同樣的功效哦。

工具類：牙膠

又稱磨牙棒、固齒器、練齒器，由安全無毒的軟塑料（9755-5。00-0。05%）膠制成，在緩解長牙不適的同時，還能夠幫助寶寶鍛煉嚼、咬的動作，有助于牙齒的健康成長。購買時注意以下幾點：

a、最好在知名的嬰童用品專賣店購買，或者購買品牌牙膠，從質量上保證安全。

、最好多準備幾個牙膠，方便更換。用后注意清洗消毒。

c、牙膠也是寶寶的玩具，在色彩、形狀等方面的選擇上，要適合寶寶的把玩。

食物類：營養蔬果

a、營養蔬果條

把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿卜等蔬果切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，不僅可以讓寶寶磨牙，同時也是嘗試新食物的好辦法。還可用刻花工具或者動物模子，把胡蘿卜、黃瓜等刻成各種各樣的形狀，寶寶既能咬又能玩，還能學到很多新知識呢！

小編推薦胡蘿卜磨牙棒。新鮮的胡蘿卜洗凈，刨去那層薄薄的外皮，切成媽媽食指大小，適合寶寶手抓。什么調料都不用放，隔水蒸，硬度視寶寶的需要而定。最好煮成外軟內硬的程度，即讓寶寶可以吃到些胡蘿卜又不至于被消滅得太快，是不錯的磨牙物。

、別樣蔬果皮

一些蔬果的皮，比如柚子皮，質地都比較韌，可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙，雖然味道不好，但還是很管用的，而且這些果皮往往會有意想不到的功效，比如柚子皮就有理氣化痰的效果，只要保證果皮的清潔，就可以放心地讓寶寶去咬。

c、乳牙刷磨牙棒

買來的三階段乳牙刷中，第一階段那把長得像狼牙棒似的東西，給寶寶當磨牙棒正合適。特別是在寶寶要出乳磨牙的時候，他很喜歡這個可以深入到口腔內的棒棒，比一般的餅狀牙膠好用！

d、啃咬巾

寶寶出牙的時候最喜歡咬兩樣東西，一是人肉，專找我們屁股、大腿、手臂這樣肉厚的地方下口，這個堅決抵制之。二是紡織品，她會坐在小凳上把衣服啦、毛巾啦放在面前，然后像吃大餐般啃上半天不挪地方。對于后者我比較鼓勵，就給她提供消過毒的全棉小手巾，這樣連同那大量的口水問題也一并解決了。