痛經(jīng)在日常生活中，女性朋友都經(jīng)歷過(guò)。它也是最常見(jiàn)的婦科癥狀之一，如果痛經(jīng)非常嚴(yán)重，就會(huì)出現(xiàn)其他不適的癥狀，影響到女性的正常生活。導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有哪些？

1、痛經(jīng)一般會(huì)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)兩大類，出現(xiàn)原發(fā)性痛經(jīng)，通常是指生殖器官?zèng)]有病變，而這種痛經(jīng)通常會(huì)占90%。繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔器官上引起的疾病，出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。

2、在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，不能盲目用藥，因?yàn)橐鹜唇?jīng)的原因有很多，只有到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查之后，才可以對(duì)癥下藥，不然會(huì)導(dǎo)致病情加重。

3、如果女性有子宮發(fā)育不良，子宮徑管狹窄都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)外流受阻，這樣就造成子宮血液供應(yīng)出現(xiàn)異常，還會(huì)有缺氧缺血，這樣就會(huì)引起痛經(jīng)現(xiàn)象。有些女性有婦科疾病，例如盆腔炎，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，子宮肌腺癥等都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，如果在子宮中放置節(jié)育器，有時(shí)也會(huì)引起痛經(jīng)。

4、女性在日常生活中，有精神因素以及遺傳因素，也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。少女在初潮時(shí)因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大，或者是久坐就會(huì)使氣血循環(huán)變差，這樣經(jīng)血的運(yùn)行就會(huì)不通暢。如果女性愛(ài)吃冷飲也會(huì)造成痛經(jīng)。

女性在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，通常會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)。這些癥狀有可能是局部癥狀也有可能是全身性的癥狀，嚴(yán)重會(huì)影響到正常生活。女性在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，有哪些癥狀？

1、女性在月經(jīng)期或者是在月經(jīng)的前后都會(huì)出現(xiàn)周期性的下腹疼痛。這種情況就屬于痛經(jīng)。疼痛的程度和感覺(jué)會(huì)根據(jù)不同的人體質(zhì)有不同表現(xiàn)。如果有些女性下腹輕微脹痛，就不會(huì)影響到正常的生活和工作。這種情況就不屬于病態(tài)性的痛經(jīng)。

2、但如果有些女性疼痛程度比較嚴(yán)重，有時(shí)會(huì)蔓延到腰骶部以及背部甚至是涉及到大腿以及足部。嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)劇痛和暈厥，在出現(xiàn)情況時(shí)，就需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

3、出現(xiàn)痛經(jīng)的疼痛性質(zhì)可以是灼痛，冷痛，脹痛，刺痛，墜痛，隱痛，絞痛以及痙攣性的疼痛，或者是撕裂樣的疼痛等。在出現(xiàn)疼痛就會(huì)嚴(yán)重影響到患者的健康以及生活質(zhì)量，所以要嚴(yán)重引起患者的重視。

4、還有些患者會(huì)出現(xiàn)全身性癥狀，比如肛門墜脹，乳房脹痛，悲傷易怒，胸悶煩躁，惡心嘔吐，頭暈頭痛，腹瀉，尿頻等一些癥狀。有這些癥狀，就說(shuō)明患者可能會(huì)存在一些疾病，一定要積極的到醫(yī)院進(jìn)行檢查并接受治療。

有些女性在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，可能是一些疾病引起，如果在出現(xiàn)情況，一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查并接受治療。因?yàn)橥唇?jīng)是婦科疾病的一種癥狀，所以在出現(xiàn)時(shí)一定要引起重視。痛經(jīng)的治療方法有哪些呢？

1、患者在出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)，就需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果痛經(jīng)的出現(xiàn)是因?yàn)閶D科疾病就需要及時(shí)的將疾病治愈就可以很快的緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。

2、如果出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，不是因?yàn)樯称鞴偕系牟∽円穑颊咴谄綍r(shí)就可以用熱水袋或者是熱水瓶，來(lái)緩解痛經(jīng)，有時(shí)也可以喝一些熱水，這樣也能夠緩解痛經(jīng)時(shí)帶來(lái)的疼痛。

3、在喝熱水沒(méi)有效果，在痛經(jīng)時(shí)，可以在熱水中加一些紅糖，然后用開(kāi)水泡開(kāi)，趁熱喝下去就可以起到補(bǔ)血作用，能夠緩解痛經(jīng)的癥狀，其實(shí)在紅糖水中加入一些姜片，效果會(huì)更好。

4、這些方法如果沒(méi)有效果，可以選用止疼藥。如果患者在平時(shí)選用止痛藥來(lái)止住疼痛，可能會(huì)使患者對(duì)藥物形成依賴性，而且這種藥物也存在毒性，如果實(shí)在不行，可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生開(kāi)取一些具有中成藥成分的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

女性在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，嚴(yán)重情況會(huì)影響到正常的生活和健康。所以女性在日常生活中，就需要積極的預(yù)防痛經(jīng)發(fā)生。預(yù)防痛經(jīng)有哪些方法？

1、有些女性在月經(jīng)來(lái)期間會(huì)出現(xiàn)緊張，壓力以及其他的不良精神狀態(tài)，這樣就很容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。所以女性在月經(jīng)期間一定要消除緊張的心里還不要背負(fù)一些心理包袱，需要保持愉悅的心情，在經(jīng)期前也要避免過(guò)于勞累。

2、在月經(jīng)期間，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生。特別是在月經(jīng)前和月經(jīng)期要避免受涼，否則會(huì)對(duì)女性的身體造成一定的損傷。而且在月經(jīng)期，一定要少吃生冷及辛辣性的食物。這些食物有可能會(huì)加重痛經(jīng)。

3、患者在平時(shí)要多加強(qiáng)鍛煉，這樣可以增強(qiáng)自己的體質(zhì)，而且在平時(shí)的飲食上也注意營(yíng)養(yǎng)均衡。如果患者存在一些慢性疾病或者是原發(fā)疾病時(shí)，一定要積極的進(jìn)行治療，這樣也可以有效的避免通經(jīng)發(fā)生。

4、如果女性存在痛經(jīng)或者是這些痛經(jīng)是因?yàn)樯眢w中的疾病引起，一定要積極的治療這些疾病，這樣才可以保證女性的身體健康，同時(shí)也不會(huì)影響到正常生活和工作。

有痛經(jīng)的女性在日常生活中就需要多進(jìn)行飲食調(diào)理，因?yàn)橛行╋嬍呈强梢跃徑馔唇?jīng)現(xiàn)象，而且對(duì)于痛經(jīng)的治療也是有很大幫助。日常生活中，該怎樣選擇飲食來(lái)緩解痛經(jīng)？

1、有痛經(jīng)的女性在平時(shí)需要多吃一些含鈣的食物，這樣可以避免因?yàn)檠}偏低導(dǎo)致子宮收縮增強(qiáng)，甚至出現(xiàn)痙攣性的疼痛，從而導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生。

2、因?yàn)榇萍に胤置趯?duì)鈣質(zhì)吸收的利用有很大影響，所以要保證雌激素原料共給，比如亞麻酸，蛋白質(zhì)b族維生素以及為維生素e等，還需要多吃一些富含有維生素c維生素d還有泛酸的食物。患者多吃一些富含纖維素的食物，可以防止因?yàn)楸忝匾鹜唇?jīng)現(xiàn)象。

3、女性在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，需要糾正偏食的習(xí)慣，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，食物多樣化。在平時(shí)應(yīng)該多食用一些理氣活血的蔬菜水果，比如生姜，佛手，橘子，胡蘿卜，香菜，薺菜等。如果女性的身體比較虛弱或者氣血不足，可以多食用補(bǔ)血，補(bǔ)氣，補(bǔ)肝腎的食物，比如牛奶，雞蛋，動(dòng)物肝臟，魚類，雞，豆類等。

4、患者平時(shí)一定不要吃辛辣刺激性的食物以及生冷性的食物都不可以多食用，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)加重痛經(jīng)現(xiàn)象，一些油炸類，油膩性的食物也不能多吃。這些食物對(duì)身體不利。

女性如果出現(xiàn)痛經(jīng)一定要積極的進(jìn)行治療，因?yàn)橛行┩唇?jīng)可能是一些疾病引起，只有治療疾病，才可以緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。