口臭如果只是早上睡覺起來有而平時沒有的話，就不必太過擔心，這有可能只是飲食上沒有注意而出現的情況，但如果舌苔白厚引起的的口臭，就需要注意了，有可能是疾病問題了。那舌苔白厚口臭吃什么呢？

1、喝牛奶是可以緩解口臭的現象。很多人喜歡吃一些重口味的食物，在吃完之后，嘴里就會有很濃的味地，這時會非常尷尬，如果在吃完之后，選擇喝上一杯牛奶就會有很好的緩解。

2、檸檬是一種常見的水果，它具有直渴，去暑的功效。如果有口臭，患者可以用檸檬泡水喝，這樣就可以緩解口臭的現象。

3、草本植物，有助于清除口中的異味，特別是煙味兒，可以用香芹菜，香菜，薄荷都能夠去除口腔異味，如果想要達到更好效果，可以將這些東西咀嚼時間越長，或者是用來砌茶喝，都可以有效緩解。

4、每天堅持喝一些酸奶可以降低口中的硫化氫含量。硫化氫是導致口腔異味的最主要物質。按時喝酸奶可以阻止口中的有害細菌生產。這些細菌會引起牙斑菌以及牙床病。只有天然的酸奶才具有這樣功效，如果含糖酸奶就起不到這樣效果。

舌苔是體現身體中一些病癥的表現，如果身體中有疾病都可以通過舌苔反應出。所以說它對反應病癥有有很大幫助。那為什么有發白的現象呢？

1、發生舌苔發白有很多原因，首先我們脾虛的話也會引舌苔發白，在平時工作中，如果比較勞累或者是出現精神緊張的話，身體中的脾虛現象就十分常見，而且這個時候患者會覺得全身沒有力氣，會總覺得很累，這是舌苔上就會出現淡白的現象。

2、如果出現肺虛時，舌頭也有發白的現象，而且會有經常咳嗽，不容易好，但咳嗽卻不是非常厲害，這就是肺虛的表現，或者是在平時一動就咳嗽，而且非常厲害，還有氣喘的現象，這時就需要特別注意。

3、如果在平時有腎氣不足的情況，就會有舌頭發白現象，同時還會有腰酸和腿軟的情況。有時還會表現出渾身沒勁，這時就是腎氣不足的表現。

4、舌頭和我們的內臟有一定的聯系，在生活中經常運動自己的舌頭的話，是可以增加內臟的功能，同時對我們的身體也有很大的好處。

舌頭正常的情況下都是薄白的現象，如果出現舌苔厚白，那就證明身體中有一定的疾病。如果身體中有疾病就需要及時的進行治療，不然這些疾病長久積累就會給身體帶來更大的危害。

1、舌苔厚白在中醫上被稱為厚白苔，而且舌象是苔舌白黏膩。舌頭是顆粒緊密的膠粘，像白色的粉末調涂在舌面上一樣。厚白苔，多是由于邪寒和痰涎濕濁交織而成。如果舌苔白，就說明身體有寒，舌苔膩就說明身體有濕氣，還會有痰液，同時也會出現食欲不正的現象。

2、如果舌苔厚，并且白的話說明身體中濕寒較重，身體中有很多痰液，而且食欲不好。這時就需要治宣清寒。一些急性的慢性腸胃炎，尿毒癥和膽囊炎的患者舌苔上也會有異象。

3、如果在出現這些病癥時，要及時的去進行治療。通過舌苔反應的病癥可以更加明確的顯示出身體中有很多的疾病。這時只要根據舌苔上的病癥進行治療，就能夠很快的使身體康復。

4、舌苔厚白說明身體中有疾病或者外感風寒的時候也會容易出現舌苔厚白的現象。這時只需要將封寒池與舌苔厚白的現象就會消失。

正常人的舌苔是可以根據它來判定知己身體中是否出現疾病，如果出現疾病要及時進行治療。如果小嬰兒出現了舌苔厚的現象，該怎樣處理呢？

1、嬰幼兒的消化系統沒有發育成熟，胃酸以及消化酶分泌的比較少，而且消化酶的活性較低，很難適應食物的變化和大量的食物，還有神經系統對腸胃的調節也是比較差，免疫功能也不是很好，所以就會出現消化不良的現象。這個時候家長要培養嬰兒的飲食習慣，要定時定量，如果消化不良情況比較嚴重，需要吃一些助消化的藥物。

2、在平時要注意，如果孩子出現哭鬧，就要檢查是否有其他的不適，有大便異常，腹脹，還有其他的飲食狀況等。如果這些情況都正常，一般是沒有太大問題，可以在孩子睡覺之前給孩子做按摩，而且在睡覺之前不要喝太多的奶。

3、四個月以上的孩子可以補充輔食，比如吃一些蛋黃泥，果泥，蔬菜泥，米粉等，果泥可以給寶寶吃時，用溫開水兌一下。通過這些方法可以幫助孩子減輕舌苔厚的現象，也可以幫助孩子減少消化不良的情況。

在出現舌苔厚白的情況下，感覺特別膩，這時有很多人都在想，能不能將厚白膩的東西刮掉，刮掉的話對身體到底有沒有影響呢？一起來具體了解一下吧。

1、舌苔由脫落角化的上皮，唾液，細菌，食物碎屑以及滲出的白細胞組成。在平時不斷進食，舌苔就會一直存在，分泌的附著物也會一直存在。有些人出現舌苔不正常的現象，多是由于不良的飲食習慣導致。

2、舌苔不能夠隨便刮，如果刮舌苔的話，就會造成舌面損傷，嚴重的話，還會出現出血現象，就會引起感染。輕者會刺激到味蕾，損傷舌的乳頭，就會造成舌背部的麻木，這個時候味覺就會減退，從而食欲下降，影響身體的健康。

3、在正常人舌背上是有一層薄白，并且比較潤的苔狀物這就是舌苔。因為不斷地咀嚼和吞咽就會使唾液，飲食清除舌表面的物質，就會出現博白的一層舌苔。當生病時，進食的食物就會很少，或者是只吃一些軟食，咀嚼的動作減少，就會使唾液分泌也會減少，這是舌苔就會變厚。舌苔對手面試有保護作用，所以不能夠刮除。

舌苔厚白口臭多是因為疾病引起，或者是腸道上的疾病引起，所以在平時要多注意這方面的護理。