在夏季，如果不注意防曬，就很容易形成日曬斑。而且日曬斑一旦形成就很難去除，所以在進入到夏季時，女性一定要做好防曬工作，可以保護皮膚不被曬傷。日曬斑是怎樣形成的？

1、皮膚的表皮會有一種黑素母細胞，如果在一定的環(huán)境下，把它激活。它就會釋放出黑色素，最后形成色斑。太陽光中的紫外線會直接影響黑色素的生成。紫外線激活了黑素母細胞中的絡氨酸酶，并且通過一系列反應生成了一種叫做多巴的物質(zhì)，最后就轉(zhuǎn)化成為黑色素。

2、在皮膚中如果有毒素就會激活細胞的活性。同時還會和絡氨酸酶產(chǎn)生一系列的氧化反應，這樣就會生成多巴從而釋放出黑色素，在生活中有各種污染，輻射，煙塵等情況都會加劇皮膚氧化。

3、在日常生活中，受到了陽光污染等。這些外界的威脅就會使細胞出現(xiàn)炎癥，為了能夠修復炎癥肌膚的細胞就會自然而然分泌一種四烯酸物。這種物質(zhì)會在一定程度上激活絡氨酸酶進而促進黑色素形成。

4、因為刺激皮膚出現(xiàn)異常的因素有很多。所以在平時可以避免接觸到的物質(zhì)一定要避免接觸，這樣就不會使皮膚加快氧化，出現(xiàn)了黑色素的現(xiàn)象。

患者出現(xiàn)日曬斑時，通常會有一些癥狀表現(xiàn)。這些癥狀可能會在面部或者其他部位出現(xiàn)斑塊，這個時候就需要注意。如果斑塊比較嚴重的話就需要采取一些方法來醫(yī)治。日曬斑的癥狀有哪些呢？

1、曬斑都會呈現(xiàn)出橢圓形的突起，或者是比較平滑，顏色都表現(xiàn)成深棕色的斑塊兒，也可以是淡褐色的色斑為主。而且特別容易出現(xiàn)在小腿前側(cè)，手背。前臂外側(cè)以及臉部，大約都會和五角硬幣大小。

2、在出現(xiàn)癥狀時會有一些發(fā)癢，疼痛，脫皮，在后期就形成了色斑。出現(xiàn)日曬斑時，一般都是在暴曬數(shù)小時后暴露在外部的皮膚會出現(xiàn)水腫性的紅斑。有的還會有水泡，你更多的會出現(xiàn)刺痛，癢感以及灼燒感。

3、這些輕度患者出現(xiàn)皮疹后會逐漸消退，嚴重的患者還會有感冒的癥狀，例如全身不適，乏力，發(fā)燒等。這些情況下，一般在一周左右就會恢復。而且一些皮膚顏色較淺的特別容易患上這種病癥。并且多以女性較為常見。

4、出現(xiàn)日曬斑時，對女性的皮膚造成一定損害，而且還會影響女性的美觀。愛美的女性對這樣的日曬斑會非常的困擾。所以在平時要多注意防曬，尤其是在夏季的時候，這時候的陽光中紫外線特別高，對人體的傷害性特別大。

在出現(xiàn)日曬斑時，通常會有很難看的斑塊兒在身體各處出現(xiàn)，這時就容易影響美觀，同時對皮膚也可能存在一定傷害，在治療時就會存在很多誤區(qū)。日曬斑的治療誤區(qū)有哪些呢？

1、很多女性在面部出現(xiàn)斑塊時不是非常在意。也沒有專業(yè)人員的指導，就隨意地用一些祛斑功能化妝品來進行祛斑。事實證明，不管什么樣的化妝品，都不能夠去除毒斑淤積現(xiàn)象。化妝品不但不能夠使皮膚進行修復，還會導致各種添加成分時，毛孔堵塞，加重皮膚的負擔。

2、許多患者都希望能夠快速地將斑塊兒去掉，所以就希望自己的面部光滑如初，這時在選擇化妝品時就會選擇那些具有見效快的治療方法。雖然這種方法能夠很快的將斑塊去掉，但是卻嚴重損害了皮膚的組織，就會使皮膚變的非常薄，皮膚的免疫能力就會大大減弱。再通過一些因素刺激就很容易導致更嚴重的皮膚病。

3、還有一些女性有很多次的去斑失敗現(xiàn)象，所以對祛斑失去了信心。但是色斑是可以進行消除的，只要根據(jù)斑塊產(chǎn)生的一些根本原因，采取正確的治療方法就能夠達到祛斑的效果。再進行祛斑同時還需要保養(yǎng)身心，養(yǎng)成良好的作息習慣，這樣色斑就可以很快的消除。

患者在出現(xiàn)日曬斑時，就很容易對身體上的個皮膚產(chǎn)生一定危害，而且還會影響美觀，所以在平時我們可以采取預防的方法，防止日曬斑的形成。日曬斑的預防方法有哪些呢？

1、要避免在陽光下進行長時間的暴曬。在室外進行活動時需要參長衣衫，戴遮陽帽，這樣可以防止皮膚被曬傷。如果出現(xiàn)曬傷要及時的進行處理。

2、多吃一些新鮮的水果，在水果中含有維生素c以及維生素B12。它可以減弱以及阻止紫外線對皮膚的危害，還能夠促進黑色素的退化，使皮膚恢復彈性。

3、如果外面的氣溫高于25°時在戶外活動就必須做好避光準備。特別是在上午的十點到下午的兩三點鐘時這段時間的陽光最強，而且紫外線也是最有威力的，因此這段時間一定不要出門，如果必須要出門的話，最好戴上太陽鏡，這樣帽或者是遮陽傘，可以穿上棉麻制的長袖衣服來進行防曬。

4、在外出時選用的太陽鏡，選擇一些大鏡面的，這樣可以遮蓋住眼部周圍的肌膚。而且鏡片要選擇深色鏡片，這樣防曬效果很好。

如果平時不注重防曬，就很容易導致日曬斑形成。而且在形成日曬斑后護理也非常重要。如果不小心就會加重日曬斑的黑色素沉著出現(xiàn)難以祛除的色斑。注意事項有哪些？

1、在日常生活中要注意飲食清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。這些食物對色斑祛除沒有太大幫助。而且還會加重色斑的程度。在出現(xiàn)日曬斑時，還要盡量避免日光照射。

2、在平時要保持臉部皮膚干凈。經(jīng)常清除臉部的一些污垢，可以使皮膚更加干凈光滑，而且在進行護理時要選用溫和的洗面奶。不能選用具有刺激性的護膚品，不然會使色斑更加嚴重。

3、在平時也要養(yǎng)成一些良好習慣。按時睡覺，睡覺對皮膚的保養(yǎng)有很大作用。有充足的睡眠可以使皮膚變得光滑，皮膚在睡眠中就得到修復。如果經(jīng)常熬夜就會導致皮膚干燥，出現(xiàn)各種皮膚病。所以在平時一定要戒掉不良的習慣。

4、我們在平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，還要多喝水，這樣可以促進毒素的排出。皮膚中存在的讀書過多時，就容易發(fā)生皮膚病或者是出現(xiàn)色斑。所以多喝水能夠緩解癥狀。

日曬斑如果嚴重的話，不但會影響肌膚的健康，還會對外觀有一定的影響，尤其是在面部出現(xiàn)色斑時，就會使面部的肌膚顏色都變得特別難看。這時都會使很多愛美女性出現(xiàn)了苦惱，因此，在平時要多注意預防，還有再出現(xiàn)日曬斑時，一定要選取正確的方法來進行治療。