人體內血糖的正常決定了人體的健康程度，因為人體內含有胰島素，可以降低人體內的血糖，人們人體內血液中血糖一旦升高，胰島素分泌就會相對多一些來分解血液中多余的糖類，讓人們的血糖維持在一個正常的水平。生活中很多人都會出現高血糖，那么高血糖是怎么引起的呢？

1、胰島素分泌不足

正常情況下人體的胰島素分泌受到血液血糖含量的反饋調節，如果血糖處于一個正常范圍的話胰島素的含量也會正常，但是如果人體內因為某一些原因導致出現胰島素分泌不足的話，血液中的糖類就不能及時被分解，從而出現高血糖。

2、飲食

人們在生活中經常吃一些高糖類、高脂肪、油膩的食物的話，血液中的血糖也會明顯增高，從而形成高血糖。

3、遺傳

有的人出現高血糖是由于遺傳的因素，如果家族中有高血糖的病史的話，那么人們出現高血糖的幾率也會升高。

4、運動

人們的運動量也會影響著血液中的血糖含量。生活中人們運動比較少的話，身體內的血糖消耗會減少很多，就會引起高血糖。

高血糖會導致很多的疾病，人體的血糖受到胰島素的調控，一旦升高之后就會有更多的胰島素來消耗掉多余的血糖。而當人體出現了某一些病導致胰島素降低，那么人體內的血糖就會升高，從而引發其他的一些疾病。孕婦也很容易得高血糖，那么孕期高血糖有什么癥狀呢？

1、消瘦

在孕期時候血糖偏高的話，準媽媽們會出現食量大增但是消瘦的癥狀，則是因為孕婦體內的葡萄糖利用率減少而脂肪分解加快導致的，血糖越高的話，其消瘦就更嚴重。

2、疲勞乏力

高血糖會導致孕婦們的葡萄糖不能進入細胞，那么人體就會缺乏能量，這時候人體時常感到乏力、精神不濟。

3、容易餓

高血糖的孕婦一般會吃得很多，而且很快就容易餓，這時候葡萄糖不能被細胞利用，人體饑餓感比較強，所以孕婦時常會有饑餓感。

4、容易口渴

容易口渴也是高血糖的一個比較明顯的癥狀，如果每天飲水量超過2000毫升還感覺口渴的話就要引起重視了。

5、尿多

高血糖孕婦不僅飲水量增多，其尿量也會增多，一天上洗手間的次數可能達到20次，需要盡快到醫院就醫。

糖尿病的發病機理是因為人體內的血糖升高，但是葡萄糖被細胞的利用率并不高，患者時常會感到饑餓感、口渴感。如果孕婦發生了高血糖，絕對不能輕視，因為孕期高血糖是一件很嚴重的事情，不僅會影響孕婦的身體加健康，也會影響胎兒。那么孕期高血糖對胎兒危害有哪些？

1、流產

孕婦體內的血糖過高也是導致流產的一個重要原因，如果孕婦不注重自己的血糖數值并控制好血糖的話，會威脅到胎兒的生命。另外高血糖也會導致胎兒畸形、智力低下等情況，影響胎兒的腦成熟。

2、糖尿病

高血糖的孕婦生出來的寶寶患上糖尿病的幾率比較大，為了不增加胎兒發病的概率，孕婦一定要注意自己的飲食，定時測量自己的血糖。

3、巨大兒

當孕婦在平常生活中補充的營養過多的話，也會導致體內的血糖數值升高，這時候生出來的寶寶很有可能是巨大兒，寶寶的健康情況也會受影響，而且還會增大分娩難度。

4、低血糖

孕婦高血糖生出來的胎兒也很容易出現低血糖，低血糖對寶寶的腦細胞成長不利，有可能會造成不可逆的傷害。

高血糖屬于一種疾病，如果孕婦在孕期的時候出現容易饑餓、容易口渴、尿多、消瘦這類癥狀的話，很有可能是出現了高血糖。在孕周28周左右一般都需要做一次血糖測試，檢查孕婦是否有高血糖。高血糖對胎兒的影響比較大，所以一定要及時發現和治療。那么怎樣控制孕期高血糖呢？

1、定期檢查

高血糖的孕婦在確診之后一定要定期檢測自己血糖，尤其是三餐之后的血糖水平，每天至少要檢查一次。

2、飲食調節

高血糖患者的飲食對疾病的控制十分重要，孕婦們要控制熱量的攝入，做到營養均衡、少吃多餐、規律進食，讓體重適當增長。可以多食瓜果蔬菜，蜂蜜、巧克力、糖類、甜點、單糖這類食物應該多避免，高脂肪、高蛋白質的食物也不要多吃。

3、合理運動

合理的運動不僅可以有效控制高血糖，對孕婦和胎兒也有一定的好處。在飯后一個小時可以適當到外面散步，但是運動的時間不要過長，也不要做一些劇烈的運動。

4、藥物治療

如果通過飲食和運動的方法都不能控制血糖的話，需要在醫生的囑咐之下適當進行胰島素治療。應用胰島素的時候要注意用量和時間間隔，也要配合飲食和運動治療。

高血糖患者會出現一系列的癥狀，一些孕婦剛開始出現高血糖的時候可能沒有什么癥狀，但是對胎兒的影響是很大的。大部分糖尿病孕婦的寶寶都是巨大兒，胎兒不僅患上腦部疾病的幾率變高，分娩的時候也會增加風險。孕婦一定要控制自己的血糖，那么孕期高血糖吃什么好？

1、洋蔥

洋蔥在菜肴中起到很多作用，很多人也比較喜歡吃洋蔥。而洋蔥可以刺激胰島素的合成，有利于糖尿病的治療，還有調節血脂的作用。

2、黃瓜

糖尿病患者多吃黃瓜有好處，黃瓜中的糖類含量很低，糖尿病患者多吃也不怕血糖會升高。

3、苦瓜

苦瓜中含有的一種物質有很好的降血糖的作用，可以有類似于胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素的合成，所以多吃苦瓜有利于控制血糖。

4、甜瓜

甜瓜有很好的消暑解渴的作用，而糖尿病患者多吃甜瓜既可以解決口渴的問題，還可以降血糖。

5、南瓜

南瓜中含有的果糖可以抑制葡萄糖的吸收，還可以促進胰島素的分泌，可以有效降低血液中的葡萄糖含量。