慢性鼻炎的癥狀在最初的時候不是太明顯，一般很難發(fā)現(xiàn)，需要多用心，注意觀察自己身體的變化。如果發(fā)現(xiàn)有這方面的征兆，千萬不能拖，越早治療效果越好，接下來小編就具體的講解一下慢性鼻炎的癥狀有哪些，如果發(fā)現(xiàn)有這些現(xiàn)象，一定要引起注意。

1、一般情況下，如果患者出現(xiàn)了間歇性的鼻塞現(xiàn)象就應該引起注意，這是慢性鼻炎的早期癥狀。有時候患者還會發(fā)現(xiàn)自己的鼻子兩側總有鼻塞的情況發(fā)生，有時候重有時候輕，就是鼻子通氣的時候非常的少。而且隨著時間的延長，鼻塞的現(xiàn)象還會更加嚴重。

2、慢性鼻炎還會讓人有頭暈的感覺，情況嚴重的還會出現(xiàn)偏頭痛或者是兩側頭痛。之所以會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是因為鼻子里的毒素太多，會被身體吸收，有的時候還會出現(xiàn)昏昏沉沉的感覺。

3、患者在和別人說話時，會有比較重的鼻音，就像是感冒一樣。那是因為鼻子里面已經(jīng)腫大，鼻腔不通暢，而影響了聲音的正常工作。

4、慢性鼻炎多是由炎癥引起的，鼻涕也為膿性，情況嚴重時還會導致患者痰多。如果長期沒法用鼻子呼吸而用口呼吸，會使喉嚨出現(xiàn)不舒服的感覺，并且伴有耳鳴的癥狀出現(xiàn)。

我們都有這樣的生活體會，就是好多慢性病都是從急性病轉變而來的。尤其是鼻炎，如果在初期沒有得到很好的治療，轉變成慢性鼻炎就應該采用正確的治療方法了。那么慢性鼻炎該怎么治療呢？接下來小編就詳細的講解一下這些治療方法。

1、西醫(yī)療法

西醫(yī)療法對于治療慢性鼻炎來說，只是外治沒有內治，主要是采用鼻腔噴藥或者是手術的方法來治療。西醫(yī)認為之所以形成慢性鼻炎，是因為鼻甲縮小了，只有改善鼻腔的通氣情況這種癥狀才能緩解，當然這屬于治標不治本的方法。但是這種方法比較迅速，它是對局部進行消炎，在短時間內效果比較明顯。

2、中醫(yī)療法

中醫(yī)講究陰陽調和。從中醫(yī)的角度來說，慢性鼻炎是因為人體內的氣血失衡了。鼻子雖然是五官之一，但是它與整體的功能狀態(tài)密不可分，如果整體功能不平衡，那么就會引起鼻炎的發(fā)生。尤其是慢性鼻炎，更和全身的機能相聯(lián)系，尤其是營養(yǎng)不良，內分泌失調更能引起慢性鼻炎的發(fā)生。在這種情況下，中醫(yī)一般會采用針灸、推拿、按摩的方法進行治療，這種方法雖然慢，但是能夠治根。

慢性鼻炎要想治好，不是一朝一夕的事，在理論上根本無法根治。只有在日常生活中多注意調理，才能減輕這種癥狀的發(fā)生。接下來小編就詳細的講解一下慢性鼻炎調理的一些方法，以供參考。

1、飲食上應該以清淡為主，最好不要吃那些辛辣的食物。如果有條件盡量的不要飲酒，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這一點很重要。尤其是一些資深的鼻炎患者，可能會有這樣的體驗，就是如果偶爾喝一頓酒，鼻子肯定會出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象，同時還會感到喉嚨非常的難受，所以在飲食上一定要注意調理。

2、在選擇藥物的時候，一定要慎重，尤其是對付這種慢性鼻炎。藥物本身的作用只是起到緩解的用途，如果只是圖一時的省事，而選擇那種含激素類的點滴或者是噴劑，就會產(chǎn)生強烈的依賴性，所以在平時一定要杜絕使用。也不能隨便的買一些差不多的消炎藥，這種藥是不能亂吃的，是藥三分毒，會導致最后吃什么藥都可能不管用，所以一定要選擇適合自己的藥物。

慢性鼻炎有好多種，不管患者得了哪一種，只要在日常生活中注意調理，也會避免很多麻煩的產(chǎn)生。接下來小編就具體的講解一下，得了慢性鼻炎吃什么能夠緩解癥狀。

1、含銅高的食物

中醫(yī)講究的是全身的營養(yǎng)均衡，只要在日常生活中多吃一些含銅量高的食物，對心、肝等內臟的發(fā)育和功能都有非常重要的影響，平時可以吃一些芝麻醬，芹菜，玉米等等，這樣的食品可以緩解慢性鼻炎的一些癥狀。

2、含鋅豐富的食物

鋅是我們身體不可或缺的微量元素，可以提高我們身體的抵抗力。好多鼻炎患者是因為自己的抵抗力太低，所以平時可以多吃一些豬肝，紫菜，花生，核桃等等這些都是不錯的選擇，特別是牡蠣含鋅量最高，如果條件可以，多吃一些也無妨。

3、含鎂量高的食物

鎂可以提高免疫力，只有患者免疫力提高了才能減少慢性鼻炎的發(fā)生，所以在平時可以吃一些小米、燕麥、蘑菇、豆腐、蝦米等等這些食品。

慢性鼻炎給患者帶來的苦楚，只有親身經(jīng)歷的人才會懂得。尤其是在氣溫突變的情況下，鼻炎的發(fā)病率會更高，得了慢性鼻炎就應該及時的治療，千萬不能大意。那么在日常生活中該如何預防慢性鼻炎呢？接下來就隨小編一起來了解一下。

1、堅持鍛煉

堅持鍛煉身體是治療慢性鼻炎最有效的辦法，它能夠增加鼻粘膜的活動量，對緩解慢性鼻炎的癥狀也起到一定的效果。當然在鍛煉的時候，貴在堅持，不論是哪個季節(jié)都不能間斷。鍛煉時不要選擇那種特別劇烈的，應該選擇具有保健功效的項目，比如說太極拳，五禽戲，打乒乓球等等，這些都是非常好的選擇，在鍛煉時應該堅持用鼻子呼吸。

2、注意生活細節(jié)

很多時候身體的任何風吹草動，都是因為自己的不細心引起的，尤其是在天氣突變的情況下，應該及時的增減衣服，做到春捂秋凍。如果著涼了，對于慢性鼻炎患者來說，會是一件非常糟糕的事情，尤其是應該杜絕感冒，如果正處在感冒流行的季節(jié)，一定要先吃藥預防。在洗臉時盡量的用冷水，可以有效的鍛煉鼻粘膜，對慢性鼻炎的癥狀能起到一定的緩解作用。