孩子的睡眠質量不好會直接影響到身體發育，所以很多爸爸媽媽在發現這個現象之后心里都非常擔心。另一方面，孩子睡得不好，每天晚上反復醒來哭鬧，對大人的睡眠也是有嚴重影響的。為了大人的生活質量，為了能讓孩子健康成長，大人一定要積極去解決問題。

有兒科醫生表示，新生兒睡眠不踏實在某些情況下是正常的。寶寶已經習慣了在媽媽肚子里的感覺，突然來到了新的環境，對周圍有了陌生的感覺，自然會感到不安穩，所以剛出生的那幾天，夜里出現哭鬧也屬于正常現象。

但如果孩子出生一段時間之后，依然睡得不踏實，經常會在夜里驚醒，那就要引起重視了，因為很可能是因為身體感到不舒服了才做出的“抗議”。而導致新生兒夜里哭鬧的原因比較多，可能是缺鈣了，也可能是上火了。這些情況都不嚴重，但也不可以忽視，更不可以盲目給孩子吃降火補鈣的藥物。

新生兒需要充足的睡眠，但根據大多年輕家長們的反應，他們的孩子每到晚上都不好好睡覺，總要醒來好幾次，他們對此十分的疑惑。其實導致新生兒睡得不踏實的原因有很多種，大家需要對癥下藥。

1.餓了

寶寶在剛出生的三個月之內都需要定時喂奶，大概兩三個小時就要吃一次，所以在這段時間里，就算寶寶在夜里經常醒來要吃奶也是正常現象。但這也僅限于三個月之內的嬰幼兒。

2.環境因素

寶寶的睡眠質量還和環境有關。溫度適宜、足夠清凈的環境才最為適合寶寶睡眠。因此，大家應該為孩子營造一個良好的睡眠環境，在孩子睡覺的時候，盡可能不要玩手機，也不要大聲說話。如果室外長期有噪音傳來，從孩子的健康發育方面出發，小編建議盡快搬家。良好的睡眠對嬰幼兒來說非常重要。

3.白天睡眠充足

雖然新生兒需要充足的睡眠，白天晚上都需要睡覺，但隨著時間的推移，幾個月之后他們就要適應白天黑夜。如果家長們讓孩子在白天睡太多，晚上自然就睡不著了。

對于新生兒睡覺不踏實這個現象，有的家長會十分重視，但也有部分家長不以為意，以為管不管都可以。其實這樣的認識是非常錯誤的，質量不夠好的睡眠對新生兒的傷害是非常大的。

1.影響身體發育

新生兒如果長時間沒能好好睡覺，身體發育將會被嚴重影響到，可能會導致日后長得不到。大多人都以為孩子的身高只和遺傳、營養和鍛煉有關，殊不知還和孩子的睡眠有關。睡眠質量不好會影響到生長激素的分泌，時間一長就會影響身高發育。

2.影響身體免疫力

充足、高質量的睡眠可以有效增強人體的免疫力。如果新生兒經常睡得不踏實，整體的睡眠質量將嚴重下降，身體免疫力也會被影響到，不僅精神變差、食欲下降，每逢換季季節還很容易感冒！

3.影響大腦發育

誰都希望自家的寶寶能聰明伶俐，但如果不能確保寶寶擁有高質量睡眠，那寶寶的大腦發育將會受到一定的影響。大家可以觀察一下身邊的孩子，睡眠充足和晚上睡不踏實的寶寶會有明顯的區別。

寶寶睡眠不佳危害十分大，應該及時發現及時調節，但是嬰幼兒又不會說話，怎么才能知道他們有沒有睡好呢？下面就給大家講講新生兒睡眠不好的表現。

1.睡覺打呼嚕

打呼嚕其實不是熟睡的標志，家長們不要再以為呼嚕聲意味著孩子睡得正香。這種情況大多都是睡眠呼吸短暫綜合癥。一般情況下，寶寶睡眠期間只有輕微的呼吸聲，如果有較大的聲音，很可能是寶寶感冒了。若確定沒有感冒，那家長們最好盡快帶孩子去檢查一下，看看到底是什么原因導致新生兒打呼嚕。

2.情緒不是很穩定

不少負責帶孩子的家長都會遇到這個問題：寶寶不好帶，情緒不是很穩定，經常哭鬧，而且很難哄。很多人都以為這是孩子嬌生慣養的表現，其實不一定，如果寶寶沒能得到足夠的睡眠，情緒會受到較大的影響，時間一長，寶寶的脾氣也會變得很暴躁。

睡眠不好也要看醫生嗎？其實也要看情況的，如果是大人，偶爾睡眠不佳可以通過飲食和生活習慣來調節一下，但寶寶不一樣，孩子什么都不懂，就算身體出現了問題也說不出來，他們只有通過哭鬧的方式來表達自己的不適。

關于寶寶睡不好到底要不要去看醫生，主要看這種現象維持了多久。如果只是一兩天，很可能是因為天氣或者環境的問題，只要稍作注意就可以了。但如果睡眠不好的現象維持的時間比較長，已經超過了一個星期，還是盡快看醫生的好，不要讓孩子的健康發育因為睡得不踏實而受到影響。

如果寶寶是因為感冒或者缺鈣等原因才睡得不踏實，這種情況下家長需要帶孩子及時就醫。新生兒感冒不容忽視，及時展開治療，才能避免情況加重。而缺鈣現象就更值得重視了，足夠的鈣質吸收，才能確保寶寶的骨骼能健康發育，但新生兒補鈣需要謹慎，必須在醫生的指導下為孩子補充鈣劑。