其實，網上流傳的孩子近視達到600度以上會遺傳給孩子的說法是不對的，一般只有父母都攜帶了近視的基因才可能會遺傳給孩子，而遺傳必須是基因才可能實現，普通近視本身不屬于基因類疾病，所以不會出現遺傳的情況。

近視一般可以分為單純近視以及高度近視，單純近視就是常說得普通近視，目前這種近視在醫學上并沒有論證會出現遺傳的情況，單純近視的高度數家長們完全可以放心；高度近視也可以分為病理性和生理性的高度近視，如果是病理性的高度近視就含有遺傳基因，可能會遺傳給孩子，而生理性近視就是我們說的普通近視，不具有任何遺傳可能性，所以高度近視并不是一定會遺傳給孩子。

根據遺傳顯示，如果夫妻雙方都是高度近視人群，那么可能會遺產給孩子的幾率在百分之十左右；一方有高度近視的遺傳因素而另一方基本正常的情況下，遺傳的幾率為百分之五十；如果雙方均為高度近視的顯性基因，那么孩子視力正常的可能性為百分之二十五左右，高度近視雖然有遺傳的可能性。但是我們也不要太過于慌張，可以通過外在因素干預基因遺傳，準媽媽可以注射麻疹疫苗，同時多曬太陽，適當的進行戶外運動，幫助鈣吸收，最后多補充維生素，維生素有利于寶寶的眼睛發育，對預防各種眼部疾病有很好的效果。

隨著大量電子產品的問世，近視的年紀也越來越小，甚至有三四歲的小孩子都開始出現的近視的癥狀表現，那么高度近視的原因有哪些呢？

1、電子產品

隨著社會的不斷進步隨著科技的不斷創新和發展，電子產品已經越來越普遍了，基本人手一部電腦一部手機，很多近視的患者都是因為長時間的使用電子產品導致的，每天對著電腦和手機的時間超過8個小時就很容易導致高度近視的發生，所以要適當的減少長時間盯電腦的時間。

2、飲食

高度近視屬于病理性的近視，一般都是因為我們的機體缺乏特定物質導致的，像是高蛋白和微量元素都是引起高度近視的原因，也是引起高度近視加重的原因，所以高度近視的人應該多注意飲食，多補充對眼睛好的事物，注意補充蛋白質等食物。

3、先天性遺傳

前面已經說過了，高度近視屬于病理性的，所以就具有遺傳的可能性，在幼兒時期就開始出現視軸長的情況，而在長大以后可能會超過2000度，這主要還是因為遺傳基因導致的。

4、不正確的用眼習慣

病理性高度近視可能達到上千度，但是越來越多的非遺傳性的高度近視出現，這主要是由于不正確的用眼造成的。比如說在比較暗的地方看書，或者長時間錯誤的學習位置還有看電視和電腦時間過長等原因，都可能造成高度近視。

病理性高度近視是沒有什么辦法可以降低近視度數的，但是單純性的高度近視可以根據人為的方法進行干預，使近視度數下降，高度近視如何降低度數呢？

1、使用電腦的時候調節顯示屏的亮度，只要比最低值高一格就行了，這樣可以減少顯示屏的光亮對眼睛的強烈刺激，可以有效緩解眼睛疲勞。

2、調節顯示器的清晰度，最好是調節到視力模糊和清晰之間的臨界點就行，讓眼睛有瞬間清晰的效果，這樣可以幫助眼睛進行聚焦，是眼睛逐漸適應。

3、每45分鐘或一小時休息一次，必須嚴格執行，這樣可以緩解視力疲勞的情況，有效解決因疲勞導致的視力下降。

4、沒事的時候自己強制練習遠眺，在遠眺的時候會覺得兩只眼睛之間會有酸脹的感覺，并且還有肌肉變得緊繃的感覺，這樣可以鍛煉眼周圍的肌肉。

以上的這些方法都是親測有效的減少高度近視度數的方法，必須要長期檢查才會有很好的效果。

高度近視總會給我們的生活帶來些許不方便，比如說摘掉眼鏡連男女都分不清楚，而且冬天外出后進入比較暖和的地方都要擦眼鏡，真的很煩，那么預防高度近視有什么好的預防方法呢？

1、良好的用眼習慣

這個要從小的時候就要開始，比如說學習的時候姿勢要正確，不能距離書本太近了，而且不要趴著和躺著看書，減少玩電子產品的時間，不要在強光下學習，每看一小時書就適當的休息一下，往遠處看看，緩解一下眼睛的疲勞。

2、室外活動

讓孩子在寫完作業學習完成后多到室外去走走看看，可以培養孩子養花和種草，這樣可以讓孩子多接觸綠色植物，對孩子的視力保護有很好的效果。同時鼓勵孩子沒事多往遠處眺望，多鍛煉眼肌的收縮力，緩解視力疲勞。

3、定期視力檢查

定期的檢查視力，發現有視力下降的情況的時候要及時進行糾正，避免真性近視的形成，近視后一定要找專業的配驗進行近視鏡的配置，避免加重近視的可能性。

高度近視除了病理性不可逆之外，生理性的高度近視從生活習慣上注意是可能降低度數的，而且還可以從食物上加強眼睛的恢復，那么高度近視吃什么食物好呢?哪些食物是可以幫助視力恢復的呢？

1、雞蛋

雞蛋中含有豐富的蛋白質和鈣，鈣主要構成骨骼的重要部分，同樣也是鞏膜的主要成分，適當補鈣可以增強鞏膜的堅韌性。

2、海帶

近視患者一般體內都會缺乏鉻和鋅這兩種物質，日常多吃海帶，海帶里含有豐富碘以及鉻和鋅等多種微量元素同時還含有多種維生素，吃海帶可以增加眼睛需要的鉻和鋅，從而幫助視力恢復。

3、香蕉

香蕉梨含有豐富的鉀和胡蘿卜素，而胡蘿卜素是保護眼睛的，而且香蕉里的鉀可以幫助身體排出過多的鹽分，從而緩解眼睛的不適情況。

4、金桔

金桔的營養價值是很高的，維生素C有80%，不僅可以解肝臟的毒還可以養護眼睛以及保護我們的免疫系統不受侵害，營養價值非常的高。