有些新媽媽會發現寶寶的舌苔厚白，會擔心寶寶是不是生病了。實際上，很多寶寶的舌苔厚白只是因為奶的殘留附在了舌頭上或者是口腔黏膜上，形成一層淡淡的白色物質。如果寶寶只喝奶而沒有喝水，這層白色的物質會更加明顯，也就是我們所說的奶垢。

通常媽媽們可以用消毒后的紗布沾一些溫水輕輕的擦拭寶寶的舌頭，如果擦拭后舌苔厚白的情況幾乎消失，且舌頭仍然濕潤光滑，那么就是由于喝奶后殘留下的奶垢。

還有一種可能就是鵝口瘡。寶寶會因為食物不潔而導致舌頭受到細菌的感染，從而長出一塊塊白色的物質。此時用沾水的紗布并不能輕松的擦拭掉，這種情況下就要及時的帶寶寶就醫，以避免發生更嚴重的情況。

如果是消化系統不好的寶寶，也有可能會產生舌苔厚白的情況，這種時候要給寶寶吃一些容易消化的食物，多喝水。或者是用寶寶專用的清潔舌頭的牙刷輕輕的刷，舌苔厚白的情況也會有所好轉。

大人舌苔厚白的時候都會覺得不舒服，更別說是寶寶了。寶寶舌苔厚白還會影響喝奶的情緒，所以如果發現寶寶舌苔厚白要及時的清理干凈。

1、用溫開水漱口

寶寶每次喝完奶之后都要用溫水漱漱口，清理一下舌頭上殘留的奶，這樣就可以避免殘留物導致舌苔厚白。多漱口除了可以清理舌苔外，還可以稀釋寶寶口腔中的酸類物質，以防止細菌在口腔內滋生。

2、紗布擦拭

用消過毒的紗布蘸取溫水，輕輕的擦拭寶寶的舌頭，也有助于清除舌苔。但是在擦拭的過程中應注意不要太接近于咽喉，以防止寶寶嘔吐。

3、使用硅膠牙齒套

可以使用寶寶專用的硅膠牙齒套，外形類似于牙刷，可以套在手指上，幫寶寶刷去舌苔和殘留物。但是因為寶寶的舌頭比較柔軟，不可以太過于用力，以免弄傷寶寶的舌頭。

4、手指套清潔

在寶寶還沒有開始長牙齒的時候，可以用手指套輕輕的按摩寶寶的牙齦，這樣可以避免寶寶剛開始長牙而導致的牙齦紅腫。

寶寶舌苔一旦出現厚白，排除了是奶制品的殘留后，在日常生活中也應該注意調理。

1、控制寶寶的飯量

寶寶出現舌苔厚白，和平時的飲食習慣是密切相關的。要控制寶寶的飯量，如果寶寶遇到喜歡的食物吃撐了，會造成消化系統功能的紊亂，從而出現舌苔厚白的情況。

2、少吃油膩的食物

寶寶的消化系統相對于大人來說是非常脆弱的，過于油膩的食物不好消化，容易導致寶寶的消化不良從而引起舌苔厚白。飲食上應多選擇清淡好消化的食物，比如說蘿卜、西紅柿、綠豆、粥等，除此之外寶寶多喝水也是非常重要的。

3、多喝易消化的粥

粥對于寶寶來說是非常健康的食物，媽媽熬制的小米粥不僅可以保護寶寶的腸胃，還可以幫助消化。多喝一些粥，可以緩解寶寶消化不良的情況，從而緩解舌苔厚白的癥狀。

4、避免辛辣的食物

辛辣的食物對寶寶腸胃的刺激非常大，腸胃不好自然會引起舌苔厚白。所以要以清淡飲食為主。

正常情況下寶寶的舌頭應該是粉紅色，且非常水潤的，那么寶寶出現舌苔厚白的原因是什么呢？

1、上火

寶寶上火會導致食欲下降，煩躁等。這種情況下媽媽們應該給寶寶喝一些小兒七星茶，可以幫助寶寶消化，促進腸胃功能，去火。同時還要注意多給寶寶喝水。

2、消化不良

和成人一樣，腸胃功能虛弱導致消化不良也是引起舌苔厚白的主要原因之一。如果是母乳喂養的話，媽媽也應該多吃一些幫助消化的水果、蔬菜，忌辛辣忌油膩，不能吃太多的肉類。如果寶寶喝的是奶粉，可以適當的喝一些金銀花露，促進寶寶的腸胃功能。

3、腹部受涼

寶寶睡覺是非常不老實的，如果睡覺的時候沒有蓋好被子，導致腹部受涼，也會影響寶寶的腸胃功能從而導致舌苔厚白。所以媽媽們在寶寶睡覺的時候一定要注意蓋好被子，避免受涼。可見媽媽們在照顧寶寶的時候是非常辛苦的，廣大的男士們也要給自己的妻子足夠的關懷，幫她分擔一些日常家務哦。

寶寶的身體健康無時無刻的不牽動著父母的心，可是寶寶還小，不舒服的時候不會開口告訴你。那么我們就要無時無刻不關心著寶寶的身體狀況，從舌苔也可以判斷出一些寶寶的健康情況。

1、消化不好

寶寶的舌苔厚白就是消化不良的主要征兆。寶寶的腸胃功能較成年人較弱，很難適應食物的變化，很容易出現消化不良的情況。

2、上火

寶寶上火也會導致舌苔厚白，尤其是以奶制品為主食的寶寶，因為其他的維生素補充不及時，會導致上火。如果寶寶的大便干燥，也有可能是缺水引起的上火。

3、體內有蟲

如果寶寶的舌苔厚白且有白色的斑點，則說明寶寶體內可能有蟲，這個時候就需要媽媽帶著寶寶去醫院了。

4、過敏

如果寶寶的舌苔呈現剝落狀，有可能是因為一些過敏性的疾病引起的。

5、腹瀉

如果舌苔一直非常干燥，有可能是因為腹瀉而導致的脫水。