懷胎十月光是想象起來都覺得十分的不容易，但很多女性朋友為了孩子，還是心甘情愿的接受這十個月以來的所有折磨，由此可見母親的偉大。孕婦在懷孕后，身體總是有各種各樣的不適感，而腰疼更是常見的，為什么孕婦會有腰疼的情況呢？

孕期出現腰疼的情況，孕婦不必過多的去擔心是否身體出了大問題，腰疼對于孕期的人來說，是很常見的一種癥狀。通常情況下是出現在孕早期的時候，表現為腰部的疼痛，然后隨著胎兒在媽媽的腹中一天天的生長起來，孕婦腰疼的情況就會越來越厲害。很多情況特殊的女性朋友，腰疼可能會持續一整個孕期而且疼痛感覺比較明顯。

孕婦在孕早期的時候出現腰疼可能是因為受精卵在子宮內著床后，引起的子宮宮縮，加上懷孕后，孕婦體內的激素也會發生變化，因此就會引起腰疼的情況，一般來說都是輕微的疼痛，不用過于在意。在孕中后期的時候，胎兒越來越大，羊水的重量也跟著在增加，孕婦腰部的壓力就會越來越大，久而久之也會引起腰疼。

在懷孕的時候，孕婦媽媽總要面對各種孕期反應。其中腰疼也是折磨各種準媽媽的問題之一，對于在懷孕期間出現腰疼的情況。孕婦應該怎么緩解呢？

1. 適量運動

當胎兒隨著周期一天天的在生長的時候，胎兒的體重也變得越來越重。這個時候孕婦就需要更好的體力來穩住胎兒，因此就要選擇適當的運動。對于孕婦來說，最好的運動就是散步，在散步的時候一定要注意在平坦的地方進行，當散步途中出現宮縮的情況，就選擇停下來休息。但要注意的時候，一定不要選擇爬樓梯等方式，因為此類運動更會加重孕婦的腰疼。

2. 按摩腰部

孕婦因為特殊性，在出現腰疼的時候不不能選擇針灸或者理療等常規的方式進行治療的。對于孕婦來說，緩解腰疼最簡單的辦法就是吧雙手來回搓熱后，放在疼痛的位置，重復進行該活動，讓疼痛的部位產生局部的熱感來緩解疼痛。

3. 補充鈣

當胎兒在不斷生長的時候，特別是胎兒開始發育骨骼的時候，就會需要大量的鈣。當媽媽提供給胎兒的鈣物質不夠的時候，胎兒就會從母體來汲取所需要的鈣。因此如果孕婦媽媽長期都不補鈣的時候，孕婦在孕期就會出現缺鈣的情況，也就會引起腰疼等情況。因此可以選擇補充鈣來緩解腰疼。

十月懷胎對于媽媽是一件特別辛苦卻又特別幸福的事情，幸福的是自己孕育出了一個新生命，辛苦的是懷孕開始身體總有各種不適，隨著胎兒一天天長大，媽媽的腰疼越來越明顯。很多媽媽都擔心在孕期出現腰疼的情況正常嗎？

首先需要告訴各位媽媽的是，如果在孕期出現了腰疼的情況是正常的，不必擔心。因為這是一種正常的妊娠反應。這是因為子宮引起了宮縮或者你身體的激素在發生變化的時候導致的，如果只是單純的腰疼而陰道沒有出現出血的情況，都不必過于害怕。

但如果在懷孕初期的時候腰疼特別明顯的時候，可能要引起一點重視，因為當出現宮外孕的時候，腰疼是屬于宮外孕的一種早期癥狀。而宮外孕我們知道對于孕婦的身體是非常大的，因此對于在懷孕早期的時候，出現腰疼并且陰道有出血的情況，就算是少量的出血也要引起重視。這種情況最好是及時去醫院檢查，排除是否宮外孕的情況。

當懷孕后，孕婦媽媽身體都會出現不同的孕期反應情況。因為體質的不同，孕婦媽媽們出現的孕期反應就不同。但很多孕媽媽都反應自己在孕期的時候會出現腰疼的情況。孕婦在孕期腰疼是否是缺鈣引起的呢？

可以肯定的是，部分孕婦在孕期出現腰疼的情況是由于缺鈣引起的。我們知道，當我們的身體出現缺鈣的時候，就會影響我們的骨骼，當孕婦缺鈣的時候就會造成孕婦的骨質軟化。就會出現腰疼的情況。在孕期的時候尤其是要補充鈣的，因為這個時候腹中的胎兒也需要大量的鈣來補給。當胎兒的鈣量不足的時候，就會通過臍帶等方式從母體中來汲取。最后就會導致孕婦缺鈣。

當然孕婦腰疼不僅僅是由于缺鈣造成的，對于有的孕婦來說，當自己腹中的胎兒過大羊水過多的時候，腰部的負擔就會變大，就會造成腰疼。還有部分孕婦是因為自己的體質不同，對于體質較差的孕婦來說，自己的體力難以負擔，也會造成腰疼。

在懷孕后，孕婦身邊的人都會通過孕婦近期的反應來判斷孕婦寶寶的性別。有的甚至還可以通過孕婦腰疼來辨別寶寶是男孩還是女孩。到底孕婦腰疼是代表男孩還是女孩呢？

很多人都說如果懷孕的初期出現腰疼的時候代表會生男孩。其實這一種說法是沒有任何科學依據的，在懷孕的時候出現腰疼的情況，是屬于正常的一種妊娠的反應。并不能夠看出寶寶到底是男孩還是女孩。對于懷孕初期腰疼生男寶寶的說法，媽媽們可以當做一個娛樂的心態對待。但這不是你在最后生孩子性別的依據。

對于孩子的性別，肯定是大家最關心的問題。雖然對于很多父母來說，孩子是男孩還是女孩沒有任何的區別，但還是對此性別充滿了好奇心。在這種情況下，家長們可以選擇最近網上比較火的清宮表或者按照老一輩的說法，例如“尖肚子男，圓肚子女”，“腳不腫，后期稍微腫的是男孩，腳很腫，后期更腫的是女孩”等這些老辦法來預測。當然這些都是作為娛樂的方式來預測性別而且，千萬不能當做辨別孩子性別的最重要的依據。