懷孕前三個月注意事項
懷孕前三個月正處于胚胎剛剛形成的階段，這時候胎兒還比較小，如果不能夠好好的照顧就會出現流產的可能。為此在懷孕之前要能夠特別留意，該注意的事情都需要注意好，才能夠避免流產。下面小編為你介紹懷孕前三個月注意事項。
1、保持好心情。在孕早期的時候不少女性都會有情緒波動的問題，從心理上也沒有做到當媽媽的準備，情緒起伏太大對于胎兒來說影響不太好，必須要能保持舒暢開朗的心情。
2、有害食物盡量不要吃，比如熏制食物、油炸食物等盡量不要吃，還有咖啡因比較多的食物也對于孩子的成長、流產等有直接的影響。
3、避免喝酒。孕早期要是媽媽喝太多酒，會導致胎兒畸形，對于胎兒的智力也有一定的影響。
4、高糖、高脂肪食物要少吃。這些食物能直接導致孕婦變胖，且會帶來妊娠性高血壓、妊娠性糖尿病等危害，增加孕婦分娩的難度。
懷孕前三個月的時候正處于孕早期的階段，在這時候很多人都擔心會給胎兒帶來一定的影響，做什么事情都會小心翼翼，包括同房。但有些人指出在剛開始懷孕的時候是不能夠過性生活，那么，懷孕前三個月能同房嗎?
懷孕前三個月最好不要同房，在這個階段胎兒還處于不穩定的狀態，要是這時候進行同房，可能會傷及到胎兒，還有此時孕婦的孕激素分泌不足，并不能夠給胚胎太多的保護，過性生活導致胎兒有流產的情況。從理論來說整個孕期都不能夠同房了，但其實過了3個月之后可以適當的過性生活，孕婦在孕中期的時候過性生活的話也能夠讓她感覺到愉悅，對于調劑身心都有幫助。
在懷孕之后女性的內分泌、雌激素等都發生了變化，因此對性生活的要求也會很低，并沒有什么性欲，過了三個月之后性欲逐步增強了，這時候才有過性生活的生理需求。
懷孕前三個月正是胎兒容易流產的階段，要是孕婦的情緒波動太大等，極容易導致胎兒有流產的問題發生。一旦胎兒流產了肯定是會給自己帶來相應的影響，對于流產的癥狀孕婦要能提前去了解，小編為你介紹懷孕前三個月流產癥狀。
懷孕前三個月由于胚胎還不穩定的關系出現流產是有可能，只是有些人對于流產的癥狀不了解，以為自己是來月經等而沒有及時處理，造成非常嚴重的后果。其實懷孕前三個月的時候如果出現流產主要是陰道出血、小腹墜痛這兩種主要的癥狀，發現自己有類似癥狀及時去醫院進行治療，可能可以得到保胎將孩子保住。
在知道自己懷孕之后要能放松心情的狀態，不要給自己太大的心理壓力，壓力過大是很容易導致流產的發生。在這時候孕婦還要注意保護好自己，不要被他人撞擊或是跌倒等等，才不會導致流產。
剛知道自己懷孕了的時候，孕婦就會發現自己還有胃口不舒服的問題。正是因為胃口不好的關系，經常感覺到自己非常的難受。為了解決這個問題希望能夠在飲食上多以留意，不去亂吃東西，那么，懷孕前三個月吃什么?
1、米飯。午餐、晚餐可以選擇米飯當主食，粉面、面點熱量比較高，可能會產生妊娠糖尿病最好能少吃。還有蛋糕、甜點類的食物也要少吃。
2、一杯牛奶、一個雞蛋。在孕期的時候吃雞蛋牛奶是能夠很好的補充身體所需要的蛋白質、糖分、脂肪。
3、水果蔬菜。水果盡量吃的多而豐富些，但量上不要太多，每天在吃200-400克即可。綠葉蔬菜具備豐富的維生素、纖維素等成分，對孕婦有重要的幫助，女性更應該要多吃。
4、肉類。肉類能給身體提供所需要的熱能，保證胎兒順利發育必須要多吃。
5、堅果。堅果中的不飽和脂肪酸非常豐富，可以幫助胎兒進行補腦，但記得每天吃堅果的量要控制好，不要超過50克。
懷孕前三個月注意事項如上，在懷孕前的時候該注意的內容還是需要好好留意，不然傷害到腹中的胎兒肯定會讓自己非常后悔。