在懷孕期間，為了滿足胎兒的發育，孕婦對鈣的需求量更大。特殊時期在醫生的指導下吃一些鈣劑或鈣片。目前，孕婦鈣片的市場如此之大，那么小編給大家介紹下鈣片哪個牌子好？

1、鈣爾奇孕婦鈣片

產品特點：本品含有維生素D3和碳酸鈣，它們是本品的主要成分。輔料為：微晶纖維素，交聯羧甲基纖維素鈉，硬脂酸鎂，交聯吡咯烷酮，吡咯烷酮，月桂基硫酸鈉，輕質礦物油和灰色顏料。

2、迪巧孕婦鈣片

產品特點：美國進口產品，它科學地添加了維生素D3，具有安全性，量足夠，吸收性好的三大優點。同時具有無糖配方，水果味等諸多優點。它根據FDA標準在美國生產，具有高鈣含量，每片含有300mg的元素鈣。

3、金奇仕孕婦鈣片

產品特點：來自挪威，精選天然牛奶鈣和天然DHA精制而成。它專門為懷孕，產婦和嬰兒設計，為腦部不可逆轉的發育提供雙重動力。它更容易吸收和骨骼。高純度DHA，安全無污染，促進大腦和視力的發展。

鈣是我們經常聽到的一個詞，老人，小孩，都需要補鈣，孕婦也不例外。胎兒骨骼的形成需要完全從母親身上取得的，而且母體鈣的消耗量要比普通人大得多，單靠膳食鈣是不夠的，還需要輔助鈣片進行補鈣。那么孕婦鈣片什么時候吃吸收最好呢?

為了了解妊娠頭幾個月補鈣的必要性，我們首先需要了解孕婦鈣需求的規律。妊娠初期，孕婦的鈣質需求量與正常人相差無幾，因此不需要特殊的鈣質補充劑。懷孕4個月后，孕婦對鈣的日需求量增至1000-1200毫克。這時，我們日常飲食中所含的鈣量不能滿足寶寶的生長需要，所以其余的鈣需要從含鈣的食物或高質量的鈣中攝取。

懷孕的月份開始補充鈣，從以上分析中得知：孕婦補充鈣質，而不是越早越好，也不是越多越好。在正常情況下，孕婦可以在懷孕第四個月開始補鈣。

當然，如果孕婦懷孕期間，也許在第四個月沒有明顯的缺陷癥狀，如牙齒松動，小腿抽筋，妊娠高血壓綜合征，關節，盆腔疼痛等，則說明孕婦不需要補鈣。若孕婦出現以上癥狀之一，說明孕婦已經缺鈣了，也需要及時補鈣。

大多數人總是按照“飯后服用”的指示吃鈣片。其實飯后補鈣不理想。關于所謂的“飯后服用”的說明，以避免鈣對胃粘膜的刺激。服用鈣劑后，鈣質跟油類結合形成皂鈣，會導致便秘;跟菜類結合形成草酸鈣，易形成結石，不利于鈣的吸收。那孕婦應該吃什么鈣？

補鈣的最佳時機是在睡覺之前。血鈣水平一般在白天較高，晚上則較低。夜晚是清晨，低血鈣水平可以刺激甲狀旁腺激素分泌，骨鈣加速分解，產生脫鈣，引起低鈣血癥，嚴重導致身體抽搐。

睡前補充鈣可以為夜間調節鈣提供鈣源，阻斷人體內鈣的使用。而鈣與植物神經的穩定性有關，它具有鎮靜作用并有助于睡眠。

許多孕婦不知道應該吃多少鈣。在人體營養方面，每天800毫克鈣，孕中期1000-1200毫克，孕晚期1200-1500毫克，孕晚期最多2000毫克。每天的飯菜只能提供不到400毫克的鈣質，一杯250ml牛奶含鈣約300毫克。

孕期補鈣是很多準媽媽必做的事情之一。但很多孕媽不知道該怎么選擇鈣片，如果太大意，可能買到的是假冒偽劣產品，對自己和胎兒都可能帶來無法估量的后果。那么，孕期鈣片要怎么挑選呢？

1、鈣含量

計算孕婦所需的鈣量時，也可考慮孕婦可能有其他鈣源，如孕奶粉等，以合理計算補鈣量。

2、安全

孕婦選鈣對母嬰安全非常重要，不容低估。市場上的大部分活性鈣是貝類燃燒后的產物。雖然容易吸收，但可能含有大量對人體健康有害的金屬元素。如果長期服用，重金屬離子有可能超過標準。

3、溶解度

眾所周知，只有離子化的一面可以被人體吸收和利用。電離的前提條件是要被溶解。在這個意義上，鈣的溶解度直接決定了吸收的質量。相對而言，牛奶中的鈣，葡萄糖酸鈣，氯化鈣，易溶于水，而乳酸鈣，碳酸氫鈣的溶解度很大，差很多。

4、性價比

我們不能簡單地追求價格高的產品，因為效果與價格不成正比。此外，再說補鈣要長期進行。補鈣產品的選擇應該是孕婦經濟上是可以接受的。

許多母親在妊娠晚期對鈣的需求增加。除了日常的飲食外，大多數人還是選擇專用的鈣劑來補鈣的，但是補鈣是有學問，不是盲目的補，那什么時候孕婦吃鈣片注意事項？

1、糖尿病孕婦：葡萄糖酸鈣禁用，因為它可以提高使用者的血糖水平。

2、孕婦體質差：不建議使用乳酸鈣。它分解的乳酸可以使人體疲憊。

3、胃酸少的孕婦：不適合食用碳酸鈣。碳酸鈣在酸性較強環境中才能有效的解離產生鈣離子，所以胃酸少的人使用乳酸鈣更好。乳酸鈣的溶解度比較好，乳酸鈣的溶解度受胃酸的影響較小。

4、腎功能衰竭的孕婦：不建議使用磷酸鈣。由于其溶解度小，磷含量高，不適合腎功能不全患者。

5、便秘孕婦：無機鈣的溶解性差，這會加重便秘。可以選擇氨基酸螯合鈣，這些產品不會沉積在消化道內，因此非常適合便秘患者。

6、其他：一些鈣補充劑含有鎂，鋁等元素，對人體無益。使用鈣的孕婦對腎臟疾病要小心。