隨著人們生活水平的提高，享受汗蒸逐漸變為一種潮流。試想如果能在家享受汗蒸， 那該是一件多么舒適的事情。所以無數人開始有了在家裝修汗蒸房的想法。那么作為初嘗者應該如何選擇一款合適家庭汗蒸房呢？

1、質量

選購汗蒸房時，最好選用正規大廠家的產品。因為一些小廠家的汗蒸房會為了迎合消費者貪圖便宜的心理，生產銷售存在巨大安全隱患的家用汗蒸房，所以在選購家庭汗蒸房時，最好選購通過國際環保ROHS認證的產品。

2、安全

有些廠家為貪圖便宜會生產一些對人體具有巨大輻射的家庭汗蒸房，對人體具有巨大危害，所以在選購家庭汗蒸房時應注意廠家對產品紅外線波段控制范圍，并且查看國家權威部門檢測合格報告。

3、售前售后服務

有些廠商售前服務做得特別好，但是售后服務做的特別差，這就導致很多消費者購買后汗蒸房出現問題無法得到解決，造成很多麻煩。所以在購買家庭汗蒸房時要充分考慮商家的售前售后服務質量。

當然除此之外，還需考慮產品選材，產品用料等方面問題，綜合考慮，抉擇出最優秀的汗蒸房即可。

我們都知道汗蒸的種類比較多，自然家庭汗蒸房的種類也比較多，選購時可以選擇自家人比較喜歡的種類進行安裝。具體而言家庭汗蒸房主要了可以分為以下幾種：

1、光波汗蒸房

這是一種紅外線理療類型的汗蒸房，通過碳纖維發熱線以及碳纖維能量板產生熱量，同時讓紅外線作用在人體皮膚上，幫助細胞組織排汗。這種汗蒸房多設計為單人型，可以一邊汗蒸一邊打電話、看書等。

2、熏蒸機汗蒸房

這是一種濕蒸發類型的汗蒸房。該類型汗蒸房內安裝有熏蒸機，利用水蒸氣的能量幫助身體排汗。這種熏蒸房由于其濕氣重的原因，所以不能帶手機等電子設備入內，書本當然也不能帶入內。

3、電氣石汗蒸房

電氣石汗蒸房的形狀多為箱子狀，利用托瑪琳石對身體進行護理，人坐進去后只有頭部在外面。

4、頻譜能量屋汗蒸房

這種汗蒸房綜合了頻譜儀和傳統桑拿的優點，能夠在有限的空間內提供安全照射和能量，起到良好的汗蒸效果。

家庭汗蒸房的選擇非小事，尤其是其取材，材料選擇好，不僅可以緩解壓力，還對健康頗有裨益。差的材料不僅讓人在汗蒸時感覺不舒適，而且對人體健康壞處巨大。所以家庭汗蒸房材料需要慎重對待，主要可以從以下幾個方面考慮。

1、汗蒸房發熱材料的選擇

汗蒸房的發熱材料主要有電熱膜和發熱電纜兩種。

對于汗蒸房墻壁，主要用電熱膜。好的電熱膜發熱均勻且耐熱，不好的電熱膜會由于發熱不均且不耐熱造成各種各樣的故障甚至事故，所以選擇電熱膜時最好選擇好的發熱膜。

對于汗蒸房地面，主要用發熱電纜。若使用電熱膜鋪設，升溫時由于地面溫度上升慢，容易出現濕氣短路跳閘現象。發熱電纜則發熱均勻，而且國內的發熱電纜技術比較發達，所以以發熱電纜為最佳。

2、汗蒸房材料之電氣石

很多廠商的汗蒸材料中不含有電氣石，但電氣石的存在能夠釋放負離子，對汗蒸效果起到加強作用。

汗蒸之所以如此流行，就是因為汗蒸能夠對人體健康起到非常好的作用。家庭汗蒸房的具體功效有哪些呢？

1、活化細胞

汗蒸時所發出的啟動波可以產生與人體細胞共振的效果，從而使得人體細胞變得更加有活力，人體新陳代謝效果得以增強，自然而然體內廢物也就被排除。長期使用可以使病理細胞恢復健康，使生命力變得更加旺盛。

2、凈化血液

汗蒸過程中所產生的紅外線可以促進血液循環以及人體微循環，使得血液細胞的運動能量增加，進而達到排除人體血液中積累的毒素和營養，負離子能夠減小血小板凝集度，降低血液濃度，加強心肌收縮能力。

3、改善勞累損傷

汗蒸時電氣石受熱散發出的紅外線可以滲透到人體深處，對肌肉和韌帶都起到很好的幫助作用，同時促進血管擴張、促進血液循環和新陳代謝，人體的腰酸背痛情況就會得以緩解。所以長期有規律的汗蒸對人體健康有很大幫助。

家庭汗蒸房的確給我們帶來了很多幫助，為生活提供了很大的便利。但是如果不對家庭汗蒸房進行良好的保養，會極大減少家庭汗蒸房的壽命，所以汗蒸房的保養工作顯得十分重要。那么保養工作應該從哪些方面進行呢?

1、通風處理

由于家庭汗蒸房使用過后，里面會含有大量的汗液，如果長期不清潔，會產生異味，所以需要及時對家庭汗蒸房進行通風工作。

2、春夏季節汗蒸時的工作

由于在春夏季汗蒸房在不使用的情況下，室內的溫度也會達到三十多度，在這種情況下，只需要稍微加熱就能進行舒適的汗蒸。

3、使用后的清潔工作

每次汗蒸房使用過后都要對汗蒸房進行一次大的清潔工作，用濕毛巾把地面和創面進行擦洗，注意濕毛巾上的水最好不要太多。有時還可以加一些福爾馬林消毒液進行一同擦洗，擦洗后效果非常不錯。

當然有規律的清潔工作必不可少，如果勤奮點，每天進行一次擦洗工作，家庭汗蒸房的壽命會大大增加。