隨著天氣環境的惡化和干燥，嘴唇干燥變得越來越普遍。嘴唇太過于干燥總是造成不適感，在緩解嘴唇干燥前我們先來了解為什么嘴唇會干燥？

1. 惡性循壞的壞習慣

但有的患者嘴唇剛開始有點干燥的感覺時候，總是習慣性的用舌頭去舔嘴唇，表面上是緩解了嘴唇干燥的情況，其實結果卻是越舔越干，形成了一個惡性的循壞，越干越舔，越舔越干。

2. 缺乏維生素和水分

當嘴唇出現干燥的情況，一般是由于身體里面缺乏維生素導致的，還有就是長期不喝水，導致身體里面的水分供給不足，也會導致嘴唇干燥。對于這種情況，可以食用一些富含維生素的食物，例如青菜，新鮮的水果等。

3. 潤唇膏使用次數過多

在潤唇膏上，有部分朋友存在一個誤區，認為每天多次涂抹唇膏就可以預防嘴唇出現干燥的情況。其實不然，對于唇膏使用的次數一定不要過多，一天涂抹2-3次就足夠了。因為過度使用唇膏會導致嘴唇的自身屏障能力下降，慢慢對唇膏形成依賴，一旦離開唇膏，嘴唇就會變得更加干燥。

對于嘴唇干燥的情況，大家總是很痛苦，如果不早早的恢復嘴唇的健康，可是會很影響各位的心情。因此在嘴唇干燥的時候該怎么辦呢？

1. 首先對于嘴唇干燥的情況，如果家中有酸奶的朋友，可以利用酸奶來修復。有檸檬的話那就更好不過了。利用酸奶和檸檬汁然后攪拌均勻，用棉棒涂抹在嘴唇上，敷上一段時間后洗干凈，會發現嘴唇比之前好很多。

2. 當出現嘴唇干燥的情況，千萬記住不要用手去撕嘴唇上的死皮，因為直接撕扯可能會導致嘴唇受到其他意外的傷害，加重病情，對于嘴唇干燥起皮，可以利用剪刀剪下。

3. 我們都知道嘴唇出現干燥很多一部分原因都是因為氣候太干燥，對于室內的朋友來說，可以選在給室內添加一個加濕器或者通過灑水的方式讓房間保持濕潤的狀態，以此來避免出現嘴唇干燥的情況。

出現嘴唇干燥的情況大家首先想到的就是是否是由于身體上火缺乏水分引起的。到底嘴唇干燥是上火嗎？

首先大家要明白的就是嘴唇干燥的原因有可能是上火引起的，但這并不是嘴唇干燥的唯一原因。對于嘴唇干燥還有可能是身體缺乏維生素等其他情況導致的。

對于上火導致的嘴唇干燥，我們第一可以做的就是多飲水，讓身體的水分能夠保證正常供給。還有在飲食上也要注意，千萬不要使用辛辣，刺激，重口味等刺激性的食物，最好的辦法是食用一些新鮮的瓜果蔬菜等，或者食用一些敗火的食物。這樣能有效減輕上火導致的嘴唇干燥的情況。還有一個就是注重在生活上的調理，早睡早起，作息時間規律。對于上火嚴重的朋友建議可以去藥店或者醫院買點清火降火的藥物服用。

最近天氣轉涼，變得越來越干燥。嘴唇變得越來越干燥，那么我們應該涂抹什么才能使嘴唇干燥好的快呢？

1. 黃瓜片

每天可以把黃瓜切片后放在嘴唇上，敷上一段時間后可以給嘴唇起到補水的作用，緩解干燥的癥狀。

2. 蜂蜜

在嘴唇干燥的時候，可以涂抹一些蜂蜜在嘴唇上。特別是干燥的季節，涂抹蜂蜜后可以起到讓嘴唇濕潤保濕的作用，這是因為蜂蜜本身就具有補水營養肌膚的作用。

3. 雞蛋清

對于治療嘴唇干燥的情況，還有一個小妙招就是涂抹雞蛋清，晚上睡覺的時候，在嘴唇上涂抹一層雞蛋清，第二天起來發現雞蛋清全部都被吸收了，而且嘴唇干燥的情況也被緩解了很多。

4. 維生素

嘴巴干燥的其中一個原因就是維生素缺乏，維生素除了通過食用來補充營養外，還可以通過在嘴唇上涂抹維生素來改善情況。

對于嘴唇干燥首先需要要做到的就是不要去嘴去舔。多食用一些新鮮的水果，那么食用什么水果能治療嘴唇干燥呢？

1. 蘋果

蘋果的營養水分是非常豐富的，是被大家所公認的美容水果蘋果中各種保濕因子和大量的水分，這些對于嘴唇的干燥都能有效地緩解。而且里面富含的維生素也可以幫助我們補充身體所需要的營養成分。

2. 獼猴桃

獼猴桃是一種含有非常豐富的維生素c的水果，對于皮膚不僅有美白的功效，還有抗氧化的作用，而且因為它的維生素含量高對于嘴唇的干燥也能有效治療。

3. 柑橘

柑橘對于嘴唇干燥也有很好的幫助，除了含有豐富的維生素以外，它的水分也是極多的。而且柑橘作為水果之王，還帶有提神醒腦的作用。

4. 甘蔗

甘蔗作為清熱的水果代表，對于嘴唇干自然也是有它的辦法。它具有豐富的糖分好水分，而且它的汁水還帶有對身體新陳代謝的很多有益物質。